脾虛消瘦吃什麼食物能長胖 脾虛消瘦慎食哪幾種食物
本文已影響1.01W人
傳統醫學認爲，脾虛消瘦可能與脾氣虛、脾陽虛有關，患者還可能有食慾不振、飲食減少、腹瀉等表現。一般建議進食一些具有健脾益氣、溫補脾陽作用的食物，但應限制攝入過甜、過鹹、過涼、過辣等食物，避免飲用烈酒、咖啡、濃茶等。此外，患者在飲食方面還應注意以下幾個方面：
1、規律飲食，建議定時定量就餐，可少食多餐，避免暴飲暴食，以減輕胃腸負擔。
2、均衡飲食，避免偏食，即使是上述適宜的飲食也不能過量進食。
3、食物要細、碎、軟、爛，烹調方法多采用蒸、煮、燉、燴與煨等。
4、注意飲食衛生，避免進食不新鮮、不乾淨的食物。
5、吃飯要專心，細嚼慢嚥，徹底咀嚼食物，飯後稍休息。
宜食食物
蔬菜水果肉蛋奶主食豆製品
鮮香菇、豆角、胡蘿蔔、銀耳、蘑菇、猴頭菇
慎食食物
零食類飲料類辛辣食物油炸食物醃製食物
草莓聖代、巧克力派、脆皮甜筒、花生牛軋糖、水果蛋糕、牛奶巧克力
更多建議
患者除飲食調理外，還應養成良好的生活習慣，必要時可遵醫囑用藥。
1、生活要有規律，改變熬夜、吸菸等不良生活習慣。
2、注意保暖，尤其是腹部的保暖，必要時經常在腹部戴一塊棉肚兜。
3、適當的鍛鍊能增加人體的脾胃功能，如散步、慢跑、打太極拳等。
4、如果出現明顯的腹痛、腹脹、腹瀉等不適，甚至嚴重影響日常生活，患者應及時就醫，經由專業中醫師辨證分型後應用合適的中藥治療。
相關內容
熱門精選
-
溼疹吃什麼食物 溼疹慎食哪幾種食物
-
少陰虛寒的飲食調理 少陰虛寒慎食哪幾種食物
-
小孩脾虛便祕吃什麼食物好
-
胃癌吃什麼食物好 胃癌慎食哪幾種食物
-
長期透析要吃什麼食物 長期透析慎食哪幾種食物
-
腦梗怕吃什麼食物 腦梗慎食哪幾種食物
-
脾胃虛弱吃什麼調理？快速調理脾胃虛弱的五種食物推薦
-
長期失眠不要吃什麼食物 長期失眠慎食哪幾種食物
-
腦梗少吃什麼食物 腦梗慎食哪幾種食物
-
腫瘤少吃哪種食物 腫瘤慎食哪幾種食物
-
痛風能吃哪些食物 痛風慎食哪幾種食物
-
脾胃虛寒吃什麼食物調理 脾胃虛寒有哪些表現
-
胃癌怕吃什麼食物 胃癌慎食哪幾種食物
-
長期失眠少吃什麼食物 長期失眠慎食哪幾種食物
-
失眠消瘦吃什麼食物好？長期失眠消瘦的原因
-
脾胃虛寒者應該怎麼調理？脾胃虛寒者多吃8種食物
-
吃什麼食物能順氣 順氣慎食哪幾種食物
-
怕冷吃什麼食物好 怕冷慎食哪幾種食物
-
脾虛的人吃什麼健脾？ 脾虛的人飲食推薦
-
【女人脾虛吃什麼食物能補】女人脾虛吃什麼最好 什麼食物補脾虛效果好
-
寶寶脾虛吃什麼好 孩子脾虛食譜推薦
-
失眠吃什麼食物 失眠慎食哪幾種食物
-
孩子脾胃虛弱吃什麼好 調理脾胃虛弱食物推薦
-
脾虛眼袋大五種食物處理
-
長期失眠少吃哪種食物 長期失眠慎食哪幾種食物
-
養肝多吃哪種食物 養肝慎食哪幾種食物
-
脾虛消瘦吃什麼能長胖 脾虛消瘦吃哪些食物可以長胖
-
健兒消食口服液治脾虛嗎 健兒消食口服液吃幾天能見效
-
瘀血吃什麼食物好 瘀血慎食哪幾種食物
-
脾虛的食療