喝粥有助於感冒恢復嗎 喝粥也可治療感冒!?
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感冒時多喝熱粥,有助於發汗、散熱、祛風寒,促進感冒的治癒。同時,感冒後胃口較差,腸胃消化系統不好,喝粥可以促進吸收。另外,有些藥對腸胃的刺激也很大,喝粥可以起到保護胃黏膜的作用。
大米味甘平,具有和胃氣、補脾虛、壯筋骨、五臟的功效。
感冒:發燒,怕冷,甚至打寒戰,無汗,全身疼痛,鼻塞。
推薦姜蘇葉粥:姜是處理髮燒、打噴嚏、咳痰等症狀的最佳方法"武器",蘇葉還具有祛痰、祛寒、補氣、平喘的功效,在一般藥店都可以買到。具體方法是:蘇葉10克,生薑3片,煮好後放入白粥,再開鍋即可食用。_x005f_x005f_x005f_x005f_x005f_x005f_x005f_x005f_x005f_x005f_x005f_x005f_x005f_x005f_x005f_x005f_x005f_x005f_x005f_x005f_x005f_x005f_x005f_x005f_x005f_x005f_x005f_x005f_x005f_x005f_x005f_x005f_x005f_x005f_x005f_x005f_x005f_x005f_x005f_x005f_x005f_x005f_x005f_x005f_x005f_x005f_x005f_x005f_x005f_x005f_x005f_x005f_x005f_x005f_x005f_x005f_x005f_x005f_x005f_x005f_x005f_x005f_x005f_x005f_x005f_x005f_x005f_x005f_x005f_x005f_x005f_x005f_x005f_x005f_x005f_x005f_x005f_x005f_x005f_x005f_x005f_x005f_x005f_x001c_
風熱感冒:發熱、咽腫、鼻塞、口渴、大便乾燥。桑葉枇杷粥:桑葉18克,枇杷葉10克,甘蔗100克,薄荷6克,米飯60克。將上述藥物洗淨切碎,加水適量,煎煮取汁,加入米飯煮至粥稠,趁熱服用。
流感:發病急,持續高燒,全身症狀嚴重,鼻塞、流鼻涕、咽痛症狀不明顯。
推薦白蘿蔔茶粥:白蘿蔔100克,茶5克,適量鹽。先將白蘿蔔洗淨,切片煮熟,加入少許鹽,煮粥,然後用沸水浸泡5分鐘,倒入粥中。白蘿蔔能清熱化痰,茶能清肺熱,有理氣開胃、止咳化痰的作用。
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