產後媽媽洗臉可以用冷水嗎 產後要如何來護膚呢
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在產後,我們的新媽媽也是非常的愛美的,也非常的在意自己皮膚,那麼在產後,用什麼水洗臉會比較好?
產後媽媽用什麼水洗臉最好:
產後媽媽通常洗臉可以用自來水,井水等硬水煮沸後或放些化妝用的硼砂攪拌溶解後也可以使用。油性或乾性皮膚的人最好用溫水洗臉,因爲對油性皮膚者來說,溫水能使皮膚的毛細血管擴張、毛孔開放,促進代謝物排出,利於清潔皮膚。對乾性皮膚的人來說,溫水可使其避免冷或熱對皮膚的刺激。
冷水可以使皮膚毛孔收縮,達到恢復膚色、細膩皮膚的目的。冬季用冷水洗臉,能使臉部皮膚彈性增強,皺紋減少,並能預防感冒。當手和臉接觸冷水後,大腦便立刻興奮起來,指揮全身各系統加強活動,增加產熱,以適應冷的環境,長此下去,人體的耐寒力就會得到加強。用冷水洗臉可刺激臉部皮膚及鼻腔裏的血管收縮,當冷刺激消失後,這些血管又很快擴張起來,使得血液環旺盛,營養供應充分。這一張一縮也是對血管彈性和鼻腔黏膜耐寒力的一個很好的鍛鍊。冬天堅持用冷水洗臉的人,皮膚紅潤光澤、富有彈性。冷水洗臉還可防治皮下脂肪堆積、肌肉鬆弛造成的面部皮膚鬆弛下垂,因爲冷水對皮膚和肌肉有一定的按摩作用。
產後媽媽比平常的時候更要懂得愛惜自己的皮膚,下面我們看看怎麼做:
1、主注意皮膚保溼,可以在日常生活中,多喝水,多喝營養的湯水,不僅可以給寶寶提供充足的奶水,也能爲自己補充缺失的水分。另外還要進行簡單的按摩,就按照眼保健操的做法,保護眼睛,避免出現眼周皺紋。
2、飲食上要多攝取含優質的動物蛋白和維生素A、B、B2、C等食物;色濃的菜、水果可使您的皮膚顏色更加漂亮。
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