經期吃辣的有什麼影響 月經期間吃辣的危害

女性在月經期間飲食是非常需要注意的，在月經前後是不宜吃過辣和冰的食物。經期吃太多辛辣食物有哪些影響呢？是不是所有的女性都不能吃辣了，在經期時。

經期吃辣有什麼危害

加重痛經 辛辣食物會加重盆腔的充血癥狀或者引起子宮過度的收縮，從而出現痛經或者加重痛經的症狀。

導致月經週期紊亂 月經期間女性朋友們身體的免疫力是很弱的，如果在這個時候吃過多辛辣的食物，身體受到刺激，容易導致內分泌失調，還會引起盆腔血管收縮，引起經血量過少，長期如此還會導致痛經症狀加重或者月經紊亂 。

導致腸胃疾病 辣椒中的辣椒素會對腸胃黏膜產生劇烈刺激，容易引起胃痛，腹瀉等不適，同時還容易引起肛門燒灼刺痛，誘發腸胃疾病，甚至引發痔瘡出血症狀。

經期還能不能吃辛辣食物了

無辣不歡的妹紙不用突然膽戰心驚，平時是什麼飲食習慣，經期就可以是什麼飲食習慣，川渝妹紙不用因爲來月經而不吃辣。

但是，平時飲食習慣是清淡爲主的妹紙，經期對於辣椒的攝入量，還是一隻辣椒起，兩隻辣椒止就好，吃刺激性強的辛辣食物。會刺激血管擴張，引起月經提前和經量過多，而痛經的姑娘想要吃的話，就更加需要控制辣椒的攝入量了。

阻礙排毒功能

經期如果進食過多的辣椒，會阻礙身體的排毒工作。經期的排血行爲是身體的一種排毒方式，如果經血不能及時排除體外，就意味着身體內部的毒素不能及時排出體外，這樣一來就會導致痛經的現象。

痛經的感覺相信很多人都有過，苦不堪言。但是，小編想要和大家強調的是，痛經不僅是一是疼痛的問題，如果長期痛經很有可能導致子宮內有淤血形成，就是我們常說的“巧克力腫塊”，嚴重者將會影響生育能力。