夏天產後30天可以穿短袖嗎
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夏天產後30天可以穿短袖,應避免着涼、感冒,保持身體舒適即可。
產後坐月子的時候可以穿短褲和短袖。如果坐月子期間正值夏季,氣溫適宜,可以穿短褲和短袖,但是冬天的時候,因爲家裏的氣溫不高,所以建議不要穿短褲和短袖。另外,在氣溫適宜的情況下,也要注意保暖,避免被寒風侵襲,也不能貪涼,要保證室內的通風,還要注意足部的保暖,避免接觸冷水,避免勞累。
經常通風透氣可以促進汗液的蒸發,預防感冒,老人常說坐月子不能吹風,太過偏激不可採納。應適當運動,自然分娩後半天、剖宮產後24小時下牀活動,有利於肛門排氣、胃腸功能恢復,預防下肢靜脈血栓的發生,運動以瑜伽、健身操爲主,3個月內不能舉重物,以免影響盆底肌的修復,加重盆底肌肉損傷,導致子宮脫垂、尿失禁。
坐月子期間如出現其他不適症狀,應及時就醫,儘早治療。
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