你爲閉經而煩惱嗎?飲食妙計有助於解決
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很多女性討厭每月訪問的阿姨:環境的變化、季節的變化、身體的疲勞、心情的變化,月經的異常和閉經。那麼,女性絕經是什麼原因導致的呢?
桃仁牛血湯。
桃仁10克~12克,鮮牛血200克,鹽少。切牛血,和桃仁加水適量煮湯,吃的時候加鹽稍微調味一下。具有破瘀行血、理血通經、美膚益顏的效果。適用於閉經、血幹、便祕等症狀。
木耳胡桃糖。黑木耳120克,桃仁120克,紅糖200克,黃酒適量。碾壓木耳、胡桃仁,加入糖混合均勻,放入瓷罐隱藏。每次服用30克,每天2次,直到月經來潮。有滋養肝腎、益氣血、滋養衝突的效果。適用於子宮發育不良的閉經。
烏豆雙紅湯。烏豆(黑豆)50~100克,紅花5克,糖30~50克。把前兩個味道放在燉鍋裏,加入適量的清水,把水煮到烏豆熟,去紅花,加入紅糖調整。具有補肝腎、活血行經、美容烏髮效果。適用於血虛氣滯型閉經。
鴿子肉蔥粥。鴿子肉150克,豬肉末50克,粳米100克,蔥薑末、胡椒粉、料酒、麻油、食鹽、味精各適量。將鴿肉切成骨頭,放入碗中,加入豬肉、蔥薑末、料酒和鹽,混合備用。粳米加水1000毫升,燒開後放肉等煮成粥,加入麻油、味精、胡椒粉即可。有滋腎補氣、消風解毒、血悅色的效果。適用於血虛閉經的用途。
豬蹄葵莖煎。豬蹄250克,向日葵莖10克。首先,將豬蹄洗淨,去除污垢,放入砂鍋中,用文火燉至腐爛,加入向日葵莖,煮成濃汁,去渣喝汁。每天服用2~3次,每次服用20~30毫升。具有活血行氣化瘀的功效。適用於瘀血型閉經。
墨魚蘑菇冬筍粥。幹墨魚一隻,水髮香菇,冬筍各50克,豬瘦肉,粳米各100克,胡椒粉,料酒,食鹽,味精各適量。幹墨魚去骨,用溫水浸泡膨脹,洗淨,切絲豬肉、蘑菇、冬筍分別切絲備用。粳米洗淨,放入鍋中,加入肉絲、墨魚、蘑菇、竹筍、料酒煮至腐爛,最後加入鹽、味精和胡椒粉即可。有補益精氣、調節月經、止血、美膚駐顏的效果。適用於閉經、白帶增多、面色無華等症狀。
薏米煎。薏米、薏米根(切段)各30克。兩味水煎,去渣喝汁。早晚空腹喝,連續十多劑。具有利濁去溼、引血下降的效果。適用於痰濁水飲用阻滯細胞閉經。
薑絲炒墨魚。生薑50克,去骨墨魚250克。生薑切絲,墨魚洗切片,加油炒菜,佐餐。具有補血通經和美容效果。對血虛閉經者有輔助治療作用。
鰻魚甲燉白鴿。鰻魚甲30克,白鴿1只,米酒少。敲鰻魚甲,放在洗好的白鴿腹部,加入適量的水,米酒少,用杯子隔水燉,調味吃。具有滋腎益氣、散結通經、美膚效果。適用於身體虛弱引起的閉經。
牛膝燉豬蹄。川牛膝15克,豬蹄2只,黃酒80毫升。豬蹄刮毛,切成幾個小塊,和牛膝一起放入燉鍋中,加入500毫升水,切水直到豬蹄腐爛,去牛膝,吃豬蹄肉和湯。具有活血通經和美膚效果。適用於婦女氣滯血瘀型閉經。
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