女孩來月經時應該注意什麼?
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女孩子來月經期間的抵抗力通常很低,如果不注意休息、保溫、飲食的話,有可能增加感染的機會。月經血本身就是細菌良好的養殖基,如果不注意局部衛生,可能會增加陰道炎的風險。月經期間,陰道粘膜相對較薄,伴有宮口開放。如果同一個房間有可能增加細菌上升和盆腔炎的風險。來月經的時候不建議喝咖啡、濃茶或者喝酒,因爲裏面含有咖啡因和酒精,可能會刺激骨盆的血管,引起痙攣和收縮,下腹疼痛加劇。
女性來月經的前兆
1、女性來月經前可能會出現頭痛、腰痛、腹痛等下肢浮腫等身體部位的疼痛。
2、女性來月經前感情發生很大變動,例如憤怒、憤怒、感情變動大,有些女性的症狀相反,有可能出現抑鬱、不安、失眠等症狀。
3、行爲變化也是女性來月經前的前兆之一,注意力不集中,容易興奮等。
女孩子來月經的注意事項
1、月經期間不喝冷水,特別是前幾天月經量多的時候,不要用冷水洗盤子,也不要用冷水洗臉。
2、女性月經期間不要吃辛辣刺激生冷的食物。這種食物月經量增加,嚴重時可能貧血。
3、注意月經期間不要同房,同房會嚴重影響月經的排放量,排毒不暢,最後身體內堆積的毒素越來越多會引起病變。
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