女性不孕症的食療方法 必須預防不孕

很多疾病都有飲食療法，不注射也不吃藥，消費少副作用也少，不育也有飲食療法嗎？答案是肯定的。接下來，讓我們來看看小編共有的幾種不育食療方法。

女性不孕不育的食療方法

1、紅杞活血:

枸杞子15克，活鯽3條，香菜、蔥、香油、紹酒、胡椒粉、姜未、鹽、味精適量，豬油50克，醋75克，奶湯250毫升，清湯750毫升。

清理活鯽，清除內臟，用沸水稍微燙一下，用涼水洗淨，在魚身一側每隔1.5釐米寬切一刀。香菜洗淨切節，蔥切細絲和鮮花，將豬油放入勺子中，放入武火中沸騰，依次放入椒粉、蔥花、薑末，然後放入清湯、奶湯、薑汁、紹酒、味精、鹽，同時將魚肉放入沸水鍋中沸騰4分鐘，取出放入湯中的鍋，枸杞用清水洗淨鍋，放入武火沸騰後，用文火燉20分鐘本產品可供佐餐，每天一次，應經常吃。適用於不育證明書是腎陰虛者。

2、壯陽狗肉湯:

狗肉2000克、兔絲30克、附件15克、鹽5克、味精、蔥白、姜、紹酒適量。

把狗肉洗乾淨，把整個鍋放進鍋裏，用沸水煮，撈到涼水裏，洗血，晾乾水分，切成長方。姜、蔥洗淨，薑切片，蔥切片。將鍋放入火中，放入狗肉、薑片、熱炒，烹飪介紹酒炮鍋，一起放入大鍋中，同時用紗布包裹兔絲、附件，放入鍋中，加入湯、鹽、味精、蔥白，放入武火中沸騰，放入泡沫，蓋上蓋子，用文火燉2小時，狗肉煮熟每天一次，每次一次，早上開始空腹吃，冬令特別適合多吃，不育證明書是腎陽虛者。

3、米酒炒蝦:

生蝦400克，米酒250克，菜油、蔥花、薑末適量。

將蝦洗淨去殼，放入米酒，浸泡10分鐘。將菜油放入熱鍋中沸騰，加入蔥爆鍋，加入蝦、鹽、姜連續炒至熟。每天一次，每次50~100克，適合腎陽不足、寒冷、性慾冷漠的人。

預防不育需要經期護理

一、月經初潮不用擔心:

大多數情況下，女性月經初潮在14歲左右時，這是非常正常的生理現象，初潮現象的發生象徵着生殖系統成熟，不必驚訝。然而，一些缺乏生理知識的女孩對此感到羞着思想的負擔，每次生理日擔心，不能吃，臥牀不起，中醫的氣滯就會發生，氣滯的話血瘀、血瘀會損傷細胞系的細胞系，結婚後不育。因此，少女月經初潮時，開始預防女性不育，必須注意理解這方面的生理知識和處理方法，結婚後容易懷孕。

二、生理日應注意衛生:

如果女性朋友在生理日多注意個人衛生，可以預防不育症的發生，但如果不注意衛生，月經不調、痛經、外陰炎陰道炎、宮頸炎、子宮內膜炎附件炎、骨盤炎等各種女性疾病都會妨礙婚後妊娠。

三、積極治療月經不調症狀:

這是預防不育症的關鍵。月經不調是指生理日、生理顏色、生理量發生變化、閉經、生理痛、崩潰等不孕女性在一定程度上存在這些現象。因此，月經不調是難以懷孕的信號少女月經不調的原因比較簡單，治療比較簡單。因此，當一個女孩月經不調時，她應該儘快接受治療，以便一次性治癒。可以接受中醫治療，一般效果好

4、月經晚婚:

生活中不是所有女性朋友，而是14歲左右有月經初潮，有些少女時間晚，18歲~20歲以後纔看月經，而且顏色淡這表明生殖系統功能低下的婚後不僅不能懷孕，而且月經狀況越來越低，閉經或併發其他疾病，月經遲緩、發育遲緩的少女應認真鍛鍊，適當輔助藥物烹飪也是預防女性不育的方法之一。