孕婦能否吃火龍果

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孕婦可以吃火龍果，火龍果是低能水果，火龍果含有植物白蛋白和花青素，是水溶性膳食纖維，具有預防便祕、控制體重和預防妊娠紋的功能，同時可以給孕婦的身體補充很多營養，對孕婦和胎兒有益，因此孕期可以吃火龍果。

孕婦能否吃火龍果

一、孕婦吃火龍果的好處

1、解毒、養胃，火龍果含植物白蛋白，具有解毒體內重金屬的作用。所以孕婦可以吃火龍果。除了體內的重金屬毒素外，火龍果中的植物白蛋白還對人體胃壁有保護作用。因此，孕婦吃龍果對胃也有保護作用。

2、預防便祕，龍果含有豐富的膳食植物纖維素，膳食纖維能有效調節腸胃功能，防止便祕，所以孕婦吃火龍果可以有效預防便祕。

二、孕婦吃火龍果的注意事項

1、注意選擇，孕婦在選擇火龍果時，皮膚顏色鮮紅，水果肉有香火龍果。

2、孕婦不能空腹吃火龍果，火龍果性寒甜，孕婦體質虛寒者，不宜多吃火龍果，適合喝火龍果汁。

3、孕婦吃火龍果應適量。

4、降血壓，龍果也有降血壓的作用，對高血壓孕婦和妊娠高血壓孕婦有好處。

火龍果孕婦

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