孕齡婦女不吃垃圾食品
本文已影響2.61W人
本文已影響2.61W人
美國科學家最新研究表明,垃圾食品中的反式脂肪是女性懷孕的隱形殺手,反式脂肪可以使女性不育的概率增加70%以上。
據《美國臨牀營養學雜誌》最新一期報道,美國哈佛大學公共衛生學院研究人員對1.85萬準備懷孕的婦女進行了調查,結果發現其中438人因不能排卵而難以懷孕。
一般來說,一名女性每天從食物中攝取約2000卡路里的卡路里,反式脂肪的卡路里佔2%味着每天攝取4克反式脂肪。爲了達到這個數量很簡單,在餡餅幾根薯條和油炸餅就足夠了。主導這項研究的查瓦羅博士建議,準備懷孕的女性應該小心攝取反式脂肪食物,尤其是患有多囊卵巢綜合徵的女性。
大多數反式脂肪是由植物脂肪氫化加工而成的,是人工飽和脂肪的一種,廣泛應用於麪包、餅乾、西點、薯片、薯條和色拉醬。反式脂肪沒有營養價值,但可以延長食品的保質期。研究表明,反式脂肪可引起癌症、關節炎、心血管疾病等多種疾病。王文
罐頭食品防腐劑多嗎 罐頭食品是垃圾食品嗎
意想不到的減肥方法有哪些?垃圾食品也能變減肥佳品?
營養垃圾榴蓮酥
鮮榨果汁太垃圾
清除體內垃圾的三類食物
雪糕是垃圾食品嗎 孩子怎麼吃雪糕健康
罐頭類的食品防腐劑很多嗎 水果罐頭是垃圾食品嗎
月經後吃什麼排垃圾
海灘垃圾食品之一——火腿腸
人們爲何愛吃垃圾
垃圾食品的危害 吃垃圾食品對身體的傷害
女性不孕跟陰道炎有關嗎?愛吃垃圾食品會導致不孕
時尚生活下的垃圾品味
孕齡婦女應少吃“垃圾食品”
悄悄說一句:月餅是垃圾食品
加入十餘種添加劑的食品就是垃圾
愛吃垃圾食品會導致不孕 女性不孕跟陰道炎有關嗎
清除子宮垃圾吃什麼食物
果珍很垃圾
垃圾食品爲什麼會導致不孕?防女性不孕該如何飲食?
清除子宮垃圾吃什麼
垃圾食品對人的身體有什麼傷害
全球十大垃圾食品,吃了只會增加負擔
健康的垃圾食品有哪些 哪些垃圾食品對身體健康有害
月餅是垃圾食品嗎?月餅吃多了有什麼危害?
垃圾食品對白癜風患者都有哪些危害
鮮榨果汁是垃圾食品嗎 怎樣看待鮮榨果汁
方便麪算不算垃圾食品 方便麪的防腐劑有毒嗎
孕婦可以吃漢堡薯條嗎?孕婦吃垃圾食品會產生哪些危害?
吃了垃圾食品會過奶給寶寶嗎