常吃垃圾食品會引發男性不育
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不孕不育是現如今引發家庭悲劇的一大主因,許多家庭因此而沉寂了歡笑,變成一潭死水;而男性不育則是造成這一現象的高發原因,它會嚴重傷害男性的自尊心;因此預防不育症的發生,需要我們在生活和飲食中都事事注意纔可以,從飲食的角度上來講,專家指出,常吃垃圾食品會提升患上不育症的機率。
研究人員發現,“明智”飲食者得精子運動能力會更強,而那些飲食欠佳得男性,其精子在給卵子受精的過程中,倖存下來得可能性不大。
美國哈佛大學和穆爾西亞大學的研究人員對188名18-22歲男性調查發現,那些經常攝入反式脂肪酸的人,出現不育的風險更高。在參加這項研究前,這些男性 都沒有影響精子質 量的其他健康因素,他們的飲食被分爲兩類:"西式"飲食--富含紅肉、精緻碳水化合物、糖果和能量飲料;“明智”飲食--富含魚、水果、蔬菜和全穀食品。 研究人員發現,“明智”飲食者的精子運動能力更強,而那些飲食欠佳的男性,其精子在給卵子受精的過程中,倖存下來的可能性不大。
健康飲食似乎有益於精液質量,能提高精子動力,也就是說有更多精子在四處移動,而不是靜靜地呆在原處。
研究顯示,反式脂肪酸含量較高的飲食會導致精子濃度降低,在精子和精液裏發現的反式脂肪酸的水平也在不斷增加。加斯金斯強調,儘管得出了上述結果,但是仍需 要通過更多科研工作來研究營養和不育之間的確切關係。美國男性生殖和泌尿學協會會長愛德華·金說:“我們目前仍在研究營養對男性生育能力有何影響,不過, 即使是最初的研究也表明,較好的飲食情況與男性生殖健康有正向關係。”
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