孩子容易傷脾胃的三個階段 如何呵護好孩子的脾胃健康
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孩子在剛開始添加輔食時,需要一定適應期,所以很容易出現脾胃損傷的情況,另外,斷奶時期和上幼兒園時,也是比較容易傷脾胃的,呵護好孩子脾胃,從日常做起,那麼,如何呵護好孩子的脾胃健康?本站小編來說說。
第一個階段:六個月左右孩子添加輔食時,容易吃多,傷脾胃。
第二個階段:一歲多斷奶時。餵養不正當,易傷脾胃。
第三階段:上幼兒園時,在幼兒園完,回家再吃就多。小孩兒一般都是吃的多,胃能吃下,脾卻運化不動,容易積食,積食發燒,咳嗽,便祕。
孩子脾胃不好,臉上的變化是非常明顯的。
脾胃是氣血生化之源,孩子脾胃好,氣血充足,臉色紅潤有光澤,皮膚嬌嫩。
所以,當孩子臉色發黃、眼屎增多,難清理,就說明孩子脾胃不好了。
另外,孩子脾胃差,代謝不足,眼袋會隆起,眼睛腫,鼻樑也會出現“青筋”,還有口臭的情況。
1、杜絕強迫餵食,做到不吃不喂。
2、不要放縱小孩的飲食,適當控制,不能讓孩子隨性的吃。
3、脾胃功能的恢復有個過程,在此過程中,飲食的增加必須循序漸進,家長要把握火候。
4、油膩葷腥、高端營養品、零食要減少,多吃蔬菜,五穀雜糧。
5、寒涼食物不要吃,水果也不可多吃。生冷的水果和食物對脾胃會造成傷害。
6、少吃甜膩煎炸的食物,不但不好消化,還容易產生溼氣。
7、要注意運動,強身健體。
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