10個月寶寶拉肚子吃什麼好
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寶寶拉肚子一定要多喝水,給寶寶一些流質的容易消化吸收的食物。
以下幾種食物不僅能提供嬰兒必須的營養,而且還有一定的止瀉作用。
1、焦米湯:將米粉或奶膏研磨成粉,炒至焦黃,再加水和適量的糖,煮沸成稀糊狀即可。焦米湯易於消化,它的碳化結構還有較好的吸附止瀉作用,是嬰兒腹瀉的首選食品。
2、胡蘿蔔湯:胡蘿蔔是鹼性食物,所含果膠能使大便成形,吸附腸道致病細菌和毒素,是良好的止瀉制菌食物。胡蘿蔔湯製作方法如下,將胡蘿蔔洗淨,切開去莖,切成小塊,加水煮爛,再用紗布過濾去渣,然後加水成湯(按500克胡蘿蔔加1000毫升水的比例),最後加糖煮沸即可。每天2~3次,每次 100~150毫升,腹瀉好轉後停用。
3、蒸熟的蘋果泥:蘋果也是鹼性食物,含有果膠和鞣酸,有吸附、收斂、止瀉的作用。取一個新鮮、質地酥軟的蘋果切成兩半放入鍋中蒸熟,用調匙刮成泥狀即可。
4、淮山藥粥:材料粳米50克,淮山藥細粉20克。製作:上述材料同煮成粥,每日2-3次。功用:具有健脾的功效。對遷延性、慢性腹瀉有效。
5、薏米雞內金粥:材料生薏米30克,雞內金一個,粳米25克,製作:上述材料同煮成粥。功用:患兒食之,有利溼健胃消食的功效。
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