熬夜減肥不料得胃癌！六招切斷與癌症的

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當許多大四學生即將開始新的人生旅程時，武漢一所大學的小丁（化姓）不得不整天流淚——因為她被診斷為晚期胃癌。"她的病與長期熬夜和大量燒烤食品有很大關係。

22歲的小丁上大學後經常黑白顛倒:白天睡懶覺不上課，晚上在宿舍熬夜玩電腦。除了作息不規律，小丁一日三餐"亂七八糟"，常常睡到下午起來才吃一頓飯。覺得"有些發胖"她決心減肥，規定白天不吃飯，晚上去夜市燒烤。堅持一段時間後，體重確實下降了。

去年夏天，小丁突然感到腹痛和噁心，並被醫院診斷為胃癌。最近，小丁因病情惡化到武漢協和醫院，發現是晚期胃癌，癌細胞廣泛腹腔轉移，失去了手術機會。

需要提醒的是，近年來胃癌已經年輕化。程靜說，研究資料顯示，75%的癌症與生活方式有關。隨著社會壓力的增加和各種不良生活習慣，許多年輕人患上了癌症"盯上"。

六招切斷癌症"通道":

1、經常吃新鮮蔬菜和水果；

2.不要吃得太好；

3、飲食提倡清淡；

4.晚餐不宜太豐盛，少吃夜宵；

5.戒菸戒酒；

6.少坐多運動。

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