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蘋果醋減肥什麼時候喝好呢?建議是選擇在早餐後喝!效果會更佳!
蘋果醋味道偏酸,對腸胃會有一定的刺激作用,因此應儘量選擇在早餐後喝,很多人喜歡在三餐之前喝蘋果醋來抑制食慾,意圖達到減脂的目的,還有一些人通過服用果醋濃縮丸。但因為醋本身含有高濃度的酸性成分,而過度酸性環境對於食道和胃黏膜具有不利的影響,甚至可能導致胃病。
在此也要提醒各位,患有糖尿病、腸胃病、低血壓、腎炎、急性肝炎、經期前2天至經期結束、骨傷、風寒熱咳的人群,均不可直接飲用果醋。
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