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蘋果醋可以空腹喝嗎?建議是不能空腹喝!
蘋果醋的pH值大約3.0,酸性較高,長期飲用確實會對胃黏膜產生一定的腐蝕作用。腸胃不好的人,尤其是有胃潰瘍情況的朋友,最好是少喝蘋果醋,空腹喝蘋果醋的行為更是不可取的哦!
而腸胃較好的朋友,為了腸胃健康,建議還是不要空腹喝蘋果醋等醋酸飲品。營養專家表示,消費者可以在飯後飲用蘋果醋,這樣能更好促進胃液分泌,幫助消化,也能讓身體更好更充分吸收營養物質,但需要注意的是,每人每天喝蘋果醋的分量不要超過200毫升。
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