五個月嬰兒如何新增輔食
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一般來說,嬰兒四個月左右就可以新增輔食。輔食分為三大類,液體食物、固體食物以及泥糊狀食物。其中絕大多數的嬰兒輔食是泥糊狀食物,比如蔬菜泥、肉泥、米糊等。那麼,五個月嬰兒如何新增輔食呢?
給五個月寶寶新增輔食,首先要挑選好輔食的種類,比較推薦家長們選擇米粉、果泥、蛋黃和果汁這幾個種類,因為這幾類輔食對五個月寶寶來說比較好接受,也很好消化,在挑選時也可以選擇經過新增鈣鐵鋅等微量元素的,更有利於營養攝入。
其次,新增輔食時應該第一次少量新增,這樣做是為了檢查寶寶是否出現過敏或者腹脹的情況,新的輔食種類應該少量新增,並且觀察三到四天左右,然後再逐漸增加量,比如說有些寶寶就會對蛋黃過敏,一旦出現過敏反應,就應該立即停止。
最後要平衡好輔食和奶水的攝入,寶寶的營養還是以奶水為主,而輔食則是起到輔助的作用。新增輔食後還需要積極觀察糞便的情況,如果出現排便次數減少的問題,有可能是有便祕的症狀,所以要適量攝入益生菌來調理腸胃,改善便祕。
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