足三裏穴何時灸最好
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足三裏穴何時灸最好
1、灸足三裏治療時間最好是一天陽氣最好的時間，這個時間是每天下午1點到3點，即13點到15點。
2、季節:灸的最佳季節是夏天，灸温通經絡，去除寒濕，補益人體陽氣效果好，夏天自然陽氣最盛時灸，補益效果最好。其次，在冬天，如果你經常害怕寒冷和感冒，你也可以經常灸。
3、每天:一天中，早上人和自然的陽氣上升，中午最旺盛，之後逐漸減退，需要補充陽氣的人可以在上午時段灸，晚上補充陽氣灸，晚上陽氣不進陰，可能導致失眠。
4、一般13點左右最好，請記住不要剛吃午飯就去灸。足三裏是足陽明胃經的主要穴位之一，是歷代醫生推薦的養生保健要穴。中醫認為，脾胃是後天的基礎，血氣生化的源泉，五臟六腑的依賴是生命的根本。因此，調整脾胃的重要穴位足三裏補充血氣，扶正培元，達到預防健康、健康的目的。
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