三伏天咳嗽艾灸灸哪裏
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三伏天咳嗽艾灸肺俞穴、天突穴、神門穴、豐隆穴、湧泉穴效果不錯,咳嗽屬於呼吸系統方面的疾病,主要和呼吸道感染支氣管炎等有關,在三伏天艾灸可以起到温中散寒的作用,從而可以改善咳嗽的症狀。
肺俞穴的位置在背部第三胸椎棘突下,後正中線旁開1.5寸,每次艾灸10~15分鐘,局部皮膚變潮紅、發熱就可以了。
天突穴的位置在頸部正中線上胸骨上突的中央,艾灸時要以艾灸的部位温熱舒適、不感到燙為宜。
神門穴在腕橫紋尺側端,艾灸的時間大概為15分鐘左右,以温熱為主,但是不要燙到皮膚。
豐隆穴的位置在小腿前外側,腳踝尖上8寸,艾灸10分鐘左右即可,不能艾灸時間過長。
湧泉穴在腳底第二到第三腳趾頭縫,與腳跟線前1/3或者後2/3的交點上面。
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