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章魚的熱量和減肥功效 別名:八角魚、八爪魚
熱量:135 大卡(100克可食部分)
分類:魚蝦蟹貝,其它水產類
魷魚(水浸)的熱量和減肥功效
熱量:75 大卡(100克可食部分)
烏賊(鮮)的熱量和減肥功效 別名:槍烏賊、柔魚、竹快子、小管仔
熱量:84 大卡(100克可食部分)
都可適量食用,什麼食物過量都會對身體造成傷害
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