吃橙子有哪些好處?飯後吃橙子有助於排除身體的垃圾
本文已影響7.79K人
本文已影響7.79K人
黃澄澄的柳橙看起來鮮美可口,汁多,香味十足,是人們喜歡吃的水果之一。而且據研究發現,橙子還有醫療保健價值,愛美的MM們可以好好利用一下。
總的來説,橙子中含量豐富的維生素c,可以增加身體的抵抗力,增加毛細血管的彈性,高脂血症、高血壓、動脈硬化者常吃橙子,橙子中含有纖維素和果膠物質,促進腸道蠕動,有利於清腸通便,排除體內有害物質。
橙味甘、酸、性涼,新鮮食物具有祛痰降氣、中開胃、橫隔健脾、醒酒止渴、預防便祕等效果。正常人在飯後食用橙汁或飲用橙汁,具有解膩、消積食、止渴、醒酒的作用。
飯前或空腹時不宜食用橙子,因為所含的有機酸會刺激胃黏膜,對胃不利;吃橙子前後1小時內不要喝牛奶,因為牛奶中的蛋白質遇到果酸會凝固,影響消化吸收。
多食橙子易致“橘子病”
過多食用橙子等柑橘類水果會引起中毒,出現手、足乃至全身皮膚變黃,嚴重者還會出現噁心、嘔吐、煩躁、精神不振等症狀,也就是老百姓常説的“橘子病”,醫學上稱為“胡蘿蔔素血癥”。一般不需要治療,停止吃這種食物就會好轉。
橙汁的好處
橙子焦糖吃多好嗎
有利於孕婦排出體內垃圾的食物有哪些?南瓜銀耳湯排毒效果如何?
飯後吃柿子有什麼好處
產後能不能吃橙子
怎麼清除子宮裏面的垃圾
咳嗽有痰能不能吃橙子
“垃圾食品”有哪些危害
產後可以生吃橙子嗎
吃橙子有什麼用 吃橙子對身體有哪些好處
產後31天能吃橙子嗎
孕婦可以吃橙子嗎 孕婦吃橙子對胎兒好嗎
孕婦吃橙子好嗎
孕婦吃橙子好嗎
孕婦吃橙子好嗎
吃橙子上火麼
吃橙子上火嗎
【哺乳期吃橙子有什麼好處】哺乳期吃橙子好嗎 哺乳期吃橙子的好處有哪些
橙子能吃嗎
橙汁的好處
橙子皮能不能泡水喝 用橙子皮泡水喝有什麼好處
人流後可以吃橙子嗎
胃不好能吃橙子嗎
清除子宮垃圾小妙招有什麼
寶寶愛吃橙子好嗎
吃橙子去火嗎
寶寶吃橙子好嗎
如何排除體內毒素和垃圾
體寒孕婦可以吃橙子嗎
月經後吃什麼排垃圾