男人貧血如何食補?
本文已影響1.73W人
本文已影響1.73W人
説到貧血,許多人都認為這是女人的問題。但其實貧血不分男女,男人貧血也是十分普遍的事。男人也會貧血,那麼你知道如何食補可以讓貧血狀況得到有效的改善嗎?
1、荔枝
荔枝味甘酸、性温,歸脾、肝經。
作用:補脾養血,生津止渴,理氣止痛。宜於虛寒胃痛,腹痛、腹瀉;氣滯胃痛、腹痛,呃逆。熱證、陰虛火旺者忌食。
2、葡萄
葡萄味甘酸、性平,歸脾、肺、腎經。
作用:補氣血,強筋骨,利小便。宜於血虛便祕,脾虛食少,脾虛水停以及濕證。外感表證者(感冒)忌食。
3、烏賊(墨魚)
烏賊(墨魚)味鹹、性平,歸肝、腎經。
作用:養血滋陰。宜於胃病吐血,腸病便血及胃腸道出血引起的貧血。
4、花生
花生味甘、性平,歸肺、脾經。
作用:補血,化瘀,止咳,止嘔。宜於瘀血胃痛,血虛便祕,反胃嘔吐。濕證、氣滯證、腹瀉者忌食;不宜與香瓜同食。
上面的這些食物對於緩解男性貧血很有幫助的,男人貧血,上面的這些食物還是多吃點吧!
大出血後如何食補
男人哮喘如何飲食
男的貧血吃什麼補血
孕婦貧血怎麼食補
女人貧血怎麼補
孕婦貧血吃什麼食物補血最快最有效 如何預防孕期貧血
產後如何補氣血食補
輕度地貧a孕婦如何補血
男人補氣血
如何預防貧血?
如何預防貧血
貧血的人如何食療補血 為貧血的人收藏
寶寶貧血食補食譜
貧血的人吃什麼補血快
貧血吃什麼補食
貧血多吃什麼食物補血
氣血不足如何食補
小兒貧血食補吃啥
【孕婦貧血如何食補】孕婦貧血怎麼食補 懷孕貧血如何食補
缺鐵性貧血如何食療
吃素的人如何補血
女人如何快速補氣血
輕型地貧孕婦如何補血
男人補氣血
肝硬化的人貧血吃什麼補血?如何治療肝硬化導致的貧血?
40歲男人如何補腎
男人補腎食物
50歲男人如何補腎
男人補血的食物有哪些
中度貧血如何食療呢