產後變鬆的不只是肚皮 盆底肌怎麼恢復

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很多媽媽都很關心的是產後恢復的問題。生完孩子會發現皮膚變得鬆弛了也沒有以前更光滑了。當然更重要的是媽媽產後陰道因為生完孩子而變鬆了。還會出現子宮脱垂的問題。這就是盆底肌鬆弛了。盆底肌鬆弛該怎麼辦呢下面本站小編就來和大家説一説。

產後變鬆的不只是肚皮 盆底肌怎麼恢復

盆底肌鬆弛會出現什麼情況

骨盆底肌羣鬆弛後,對子宮、陰道、膀胱、直腸的支撐能力降低,子宮脱垂、陰道前後壁膨出、漏尿、鬆弛等問題出現。

骨盆的自我檢測

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