為什麼秋冬季節容易口腔潰瘍 秋冬季節要學會防秋燥
本文已影響1.9W人
本文已影響1.9W人
秋冬季節,氣候乾燥,很多人容易着火,容易患口腔潰瘍。另外,由於秋冬季節室外寒冷,人們相應的運動量也減少,身體代謝減少,飲食不均衡,容易形成口腔潰瘍。
隨着秋冬季的到來,熱辣飲食也成了餐桌上的主角,例如火鍋。正常情況下,人體口腔和食道的温度多在36.5℃~37.2℃,而火鍋湯鍋中的熱辣食物的温度大多會在60℃~70℃之間,這個温度不僅會燙壞口腔,造成起泡、潰爛等口腔病症,還可能燙壞食管黏膜,長期下來還會形成慢性炎症。因此,即便是在秋冬季節,大家也千萬不要急着“趁熱吃”。
有的朋友喜歡含服潤喉片或者薄荷糖,但這些東西含多了也會導致口腔潰瘍,因為它們中間含有的薄荷或碘等成分,對口腔黏膜有直接的刺激作用。
很多廣譜抗生素可以治療,但也會誘發口腔潰瘍。廣譜抗生素抗菌範圍廣,但缺乏目的,容易引起菌羣失調,口腔有害菌有機會生長,引起口腔潰瘍。另外,阿司匹林、雙氯芬酸鈉等解熱止痛藥物多為有機弱酸,對粘膜有刺激作用,同時容易發生變態反應,損傷口腔粘膜。
降低火首先識別顏色
很多人認為口腔潰瘍多為火,但中醫認為引起口腔潰瘍的火分為虛火和實火兩種類型。如何輕鬆辨別虛火和實火?首先,讓我們看看潰瘍的顏色。實火型口腔潰瘍勢頭激烈,醒來後口角、口腔出現潰瘍,這種潰瘍口的痂顏色多為黃色,潰瘍面積大,稍微接觸時疼痛難以忍受,同時伴有口臭、口乾等,適合使用六神丸、華素片等。與實火型潰瘍相比,虛火型口腔潰瘍通常不容易發現。潰瘍口痂的顏色通常是白色的,潰瘍面積小,患者會感到隱隱作痛和手腳發熱。白色潰瘍可以服用六味地黃丸、知柏地黃丸、杞菊地黃丸等,也可以配合外用噴霧劑。
預防4個以上
蔬菜多吃。口腔潰瘍一般伴有維生素B2的不足,用維生素B2、B6等b族維生素治療有效。至少每天吃500克蔬菜和水果,補充不足的維生素。黃色和深綠色的果蔬尤其要多吃。
多放鬆一點。許多患有口腔潰瘍的人在過度勞累後會發病或惡化,尤其是現代人生活緊張和精神壓力大。口腔潰瘍可以説是由於生活狀況不佳而引起的文明疾病。因此,適當減壓和放鬆精神非常重要,避免過度勞累和充分睡眠。
多喝水。口腔潰瘍發病時常伴有便祕、口臭等現象,應注意排便順暢。多喝水,至少每天喝1000毫升水,清理腸胃,預防便祕,有利於口腔潰瘍的恢復。
漱口多一點。飲食之後記得多用茶水漱口,因茶中含有多種維生素,能防治各種炎症,對口腔潰瘍面的康復,有一定輔助治療作用。
孩子為什麼容易在秋季感冒 秋季寶寶如何預防感冒
張文宏談秋冬如何防疫説了什麼 2020年秋冬季要怎麼做好防護
如何預防秋冬容易掉頭髮
秋季季節性皮膚過敏
秋冬換季如何預防感冒 寶寶秋冬換季預防感冒方法
秋冬季寶寶皮膚常出現哪些情況 秋冬季節怎麼幫助寶寶護膚
秋冬季皮膚癢怎麼辦
為何秋冬季抑鬱症高發 如何預防季節性抑鬱症
秋冬容易掉頭髮
秋冬季節手腳蜕皮是怎麼回事
為什麼秋冬容易長濕疹
秋季孩子更容易感冒嗎 秋天換季預防感冒經驗
怎麼應對秋冬季傳染病 防控秋季傳染病的五項措施
秋季為什麼孩子容易生病 孩子秋季有哪些高發疾病
為什麼秋季更容易生病 秋季如何帶娃少生病
秋冬季如何預防食物中毒 秋冬季預防食物中毒方法2020
秋冬季喝什麼湯對身體好 秋冬季多喝湯有什麼好處
肛瘻,秋冬季節高發的肛腸疾病
穿的越少越容易變胖嗎 為什麼秋冬季容易長胖
【秋季寶寶口腔潰瘍吃什麼水果好】秋季小孩口腔潰瘍吃什麼水果好
秋季皮膚為什麼容易瘙癢 秋季皮膚瘙癢怎麼辦
秋冬季吃什麼可以緩解疲勞 秋冬季總是犯困什麼原因
秋冬季如何有效預防肺炎
孩子秋季容易咳嗽要吃秋梨膏嗎 為什麼孩子秋天容易咳嗽
秋冬季節易得口腔潰瘍 預防要做到四個多
秋冬季節用多少倍的防曬霜?下雨用塗防曬麼?
寶寶秋冬兩季護理要點
孩子為什麼秋季容易得鼻炎 怎麼有效預防孩子秋季得鼻炎
秋季為什麼皮膚容易乾燥發癢 秋季皮膚如何保持水嫩
秋冬季養生吃什麼食物好 秋冬季養生食譜推薦