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百合銀耳湯中的食材非常常見,百合呈白色,圓形,因為含有多種營養成分,所以經常食用的話,不僅可以起到補充營養,滋補身體,養心安神,養肺潤肺等作用,而且還可以防止秋冬季節出現的一些疾病。加入一些其他的食材,作用就更多了。
銀耳,性較温和甘淡,可以起到滋陰補氣,補腦提神,養氣潤肺的作用。不僅如此,還可以幫助身體抵抗腫瘤的一些能力、長期服用,還可以使皮膚看起來更好。
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