準媽媽吃玉米胎兒更聰慧
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孕婦吃玉米,對胎寶寶的腦部發育好處非常大。
玉米中含蛋白、脂肪、糖原、維生素和礦物都非常豐富。它獨有的膠原纖維蛋白質佔30%,血蛋白和人體白蛋白佔20%-22%。因為玉米中帶有維生素 A,這對人會的智力、眼睛視力都是有益處。
玉米脂肪中的維生素較多,對避免 體細胞空氣氧化、變老有好處,進而有利於智力。玉米中膳食纖維較多,食後可寬腸,有利於清除嚴重便祕,有利於腸的身心健康,也間接性有利於智力作用的開發設計。有一種甜玉米,蛋白的碳水化合物構成中以健腦的天冬氨酸、磷酸成分較高;脂肪中的脂肪酸主要是脂肪酸、脂肪酸等不飽和脂肪脂肪酸,這種營養元素都對智力發展趨勢有益。因此 ,孕儘可能在飲食搭配中填補玉米,便於胎寶寶健腦。
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