腎臟不好的人有什麼表現? 腎臟不好應該如何調理?
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眾所周知,腎是人體的重要器官,主要負責過濾血液中的雜質,維持體液和電解質的平衡,對維持人體正常的生理功能具有重要意義。因此,保護腎臟是非常重要的。就像暴風雨來臨前有預兆一樣,腎臟不好也會在人體中表現出來,細心觀察就知道了。那麼,腎臟不好的人臉上有什麼信號呢?
通常來説,腎不好的人臉上表現出來的主要信號為:
1、水腫。腎病水腫的特點是早上眼瞼和臉部浮腫,下午消失多,疲勞加重,休息後減輕。嚴重水腫可出現在身體低垂的部位,如雙踝內側、雙下肢、腰骶部等。
2、顏色變化。腎在臉色部位於太陽穴垂線和鼻基底橫線的交點。健康的人應該臉乾淨,顏色紅潤有光澤。但是,虛熱,即腎陰虛患者,顴骨周圍出現灰黑色,傍晚出現淡紅色,嚴重時出現斑點的虛寒,即腎陽虛患者,嘴角兩側出現灰黑色,同時伴有腰痠或四肢發涼。如果皮膚和肉塌陷,表明病情嚴重。
3、眼睛變化。雙眼炯炯有神是腎精氣充足的表現,精氣不足時,黑眼仁周圍出現藍黑色或灰黑色的圈子。
4、舌變。腎陰虛的人舌根發紅,舌苔少,腎陽虛的人不同的是舌根舌苔厚而油膩。
5、耳朵變化。據中醫介紹,腎臟在耳朵裏醒來,腎臟病嚴重的體徵和耳朵縮小,嘴周圍出現灰黑色是不好的徵兆,發現時必須馬上就診。
綜上所述,要注意腎病的警告號碼,必須疾病。建議每天適度多喝水,不要停止尿液,保持合理的飲食,適當鍛鍊,提高體質。
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