洗澡时身体会发生这些变化
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关于洗澡这件日常小事,有些人沉浸在其中。听着歌,高兴地哼着两句话,听着浴室和水流产生的混响,感觉自己也是superstar。
对于洗澡这件事,洗去泥垢洗去疲惫后,放松的肌肉和神经,大脑分泌令人感到愉快的多巴胺,连照镜子觉得自己都帅(美)了很多呢~然而,你造为啥人在洗澡时更想唱歌、更容易灵感爆发呢?早上和晚上洗澡哪个更好?身体哪些部位在洗澡的时候不应马虎?
1、为什么洗澡时总是想唱歌?
为什么人想在洗澡时唱歌,阿拉伯历史学家伊本·赫勒敦说:在享受热水浴的时候,吸入的热气温暖了灵魂,他们经常因为喜悦而唱歌。对很多人来说,洗澡是一天难得放松的时间,大脑放松的时候,分泌出更轻松快乐的多巴胺,快乐的时候容易唱歌。事实上,更重要的是,人们在洗澡时唱歌比平时唱歌更好。一般浴室瓷砖不吸收声音,墙壁、地板和喷洒的水珠容易反射声音,浴室空间狭小,洗澡时声音混响度更好,歌曲听起来很好。
2、为什么洗澡时灵感爆发?
人在学习和思考时有两种不同的模式:集中模式和发散模式。集中精力的模式是集中精力学习或理解某件事,只有局部神经链接处于活跃状态,有助于解决实际问题。例如,进行四项运算。而发散模式就是人脑放松的时候,神经信号可以在脑内大面积移动,有利于发挥创造性,比方说你洗澡的时候突然想到一个久攻不破的问题的解决方案。所以,集中精力突破不了难题的时候,洗澡放松,切换大脑的思考模式,灵感可能会突然爆发出来!
3、早上洗澡好还是晚上洗澡好?
很多人早上洗澡,澡,但是为了不让一觉之后有狂拉霸的发型,晚上洗澡可能会更好。BBC一档纪录片曾经做过一次实验,一位女主播在洗澡前吞下可以监测中心体温的电子药丸,电子设备可以记录她洗澡前、洗澡时、洗澡后中心体温和困倦的程度。结果表明,洗澡不仅不能减少困难,还会加重睡眠。她洗了澡后需要过一段时间才能感到困倦,不仅因为洗澡使人放松,更重要的是洗澡使人体的温度升高,完毕后体温会持续下降回到正常范围,这个过程会令人产生困意。所以,不妨在睡前1个小时洗个热水澡,它将帮你有效入睡。
4、身体哪些“私密”部位在洗澡时不应马虎?
肚脐:平时不见天日的肚脐,也会很脏吗?2012 有一项关于肚脐眼里生物多样性的研究,科学家研究了60个肚脐眼,总共发现了 2368 种不同的物种。我们每个人的肚脐都住在67岁的生物中。所以洗澡时要注意洗肚脐,不要用力抠,刺肚脐,细菌进入腹腔,事情变大了。
腋下:腋下皱纹多,容易隐藏污垢,腋下分布的汗腺大,称为汗腺。腋窝处大汗腺大约有300~600个。大汗腺的分泌物比较粘稠,本身就没有特殊的气味,经过细菌分解之后就会出现异味,所以要注意清洗。(喷洒古龙水神马不易使用~)
腹股沟:腹股沟是连接腹部和大腿的重要部位,接近外生殖器,经常被视为隐私部位。腹股沟部分潮湿,不透气,往往成为健康的危险,所以要注意清洗。
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