哺乳期可以吃螃蟹嗎 哺乳期吃螃蟹對寶寶有影響嗎
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很多媽媽們都知道在孕期不能吃螃蟹,螃蟹性寒對胎兒不好,那麼在哺乳期可以吃螃蟹嗎 哺乳期吃螃蟹對寶寶有影響嗎。下面本站的小編就來介紹。
確定告訴大家的是,哺乳期是可以吃螃蟹的,而且蟹肉蟹黃味道鮮美,含有豐富的鈣質和蛋白質,而且其他的礦物質、脂肪含量也客觀的,這些都是對寶寶生長髮育和哺乳媽媽的身體健康都有好處。
但是我們做螃蟹、吃螃蟹的時候,是有些問題需要注意的。
如果寶寶臉上、身上還有溼疹或者正在拉肚子,哺乳媽媽最好不要食用螃蟹,這是因爲寶寶的溼疹極大可能是由於過敏引起的,哺乳媽媽吃螃蟹有可能會加重 症狀,這時候媽媽們還是忍一忍吧!
有海鮮過敏、寶寶溼疹、腸胃虛弱的媽媽們,是不宜吃螃蟹的。其他的,只要螃蟹新鮮乾淨熟透了,適當吃些完全沒有問題,況且螃蟹那麼貴,多了也吃不起啊!
螃蟹味美,處於哺乳期的媽媽卻最好不要吃過多的螃蟹,那麼如果嘴饞的媽媽實在忍不住,可以適當吃一點螃蟹的,但要注意以下事項:
1、每次吃螃蟹的量要少:哺乳期的媽媽每次最多吃不超過100克的螃蟹。
2、要吃新鮮螃蟹:螃蟹瀕臨死亡時體內會分泌一種有毒物質組胺,且會隨着死亡時間延長而累積。而且死後的蟹肉也會迅速腐敗變質,滋生其它細菌生長。所以不要吃不新鮮的螃蟹。
3、吃螃蟹忌生食需煮熟:雖然螃蟹有醉蟹的吃法,但是由於水質問題,螃蟹體內往往滋生有着大量的細菌,所以吃螃蟹一定熟吃,不要貪食美味而生吃。煮螃蟹也一定要煮熟蒸透、高溫殺菌,使蟹殼發紅後,食之。
4、吃螃蟹只能吃肉、膏、黃:由於螃蟹在江河湖泊中,以浮游動植物爲食且喜歡在沙石中爬行,故螃蟹的鰓、腸內含有大量泥沙贓物,吃時一定要去掉,而只能取其蟹肉、蟹膏、蟹黃食之。
5、吃螃蟹不易同食的食品:吃螃蟹時不能與芹菜、柿子、梨、橙子、石榴、西紅柿、香瓜、花生、紅薯、蜂蜜、兔肉等食品同食,否則會給身體帶來不適。
6、吃螃蟹後1小時以內不建議立即飲茶或者吃冷飲。
7、如果不小心一次性吃了過多螃蟹,且出現噁心嘔吐等症狀,應立即停止哺乳,前往醫院就醫。
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