怎麼讓孩子吃青菜不挑食 媽媽讓孩子吃青菜的小妙招
本文已影響1.53W人
本文已影響1.53W人
怎麼讓孩子吃青菜不挑食 媽媽讓孩子吃青菜的小妙招,很多家長爲了讓孩子吃青菜簡直就是操碎了心,不過孩子的營養確實不能落下,那麼其他媽媽有沒有什麼讓孩子吃青菜的好方法呢,下面本站的小編就來說說:怎麼讓孩子吃青菜不挑食 媽媽讓孩子吃青菜的小妙招。
我給孩子買了一本關於美食的書,裏面有海量圖片,每張圖片裏的食物看起來都很有誘惑力。所以,每當我們想讓兒子嘗試一種新食物時,他都會想起圖片裏誘人的樣子。——小米
我都讓女兒自己選擇餐桌上她想吃的東西,只有一個條件:必須包括一種蔬菜。她也可以在食物上面抹一些她愛吃的醬,果醬、番茄醬、沙拉醬都可以。這至少能讓她吃下一些有營養的新鮮蔬菜。——Coco
下次去採購食材時,可以帶上孩子,讓他自己選擇想吃的菜,特別是以前沒有嘗試過的新品種,你甚至可以讓他幫你準備這道菜。他熟悉了某樣食物後就不會斷然拒絕了。最重要的是,你不要太焦慮,孩子的口味變化極快,今天他看着一點沒興趣的食物,興許過了幾周他的態度就來個180度大轉變。
這個時候,要原汁原味,不加任何調味品,因爲寶寶除了奶,還沒有接觸其他任何食物,所以比較容易接受新鮮的食物味道。接觸的食物種類越多,以後挑食的機率就越少。
材料:菠菜葉100克,奶油20克。
調料:黃油、鹽適量。
做法:
1. 菠菜葉洗淨,沸水焯燙,切碎。
2. 鍋置火上,放入適量黃油,燒熱後下入奶油,待其溶化後,下入菠菜碎用中火煮3分鐘至熟透,加鹽調味即可。
小編提醒:當媽媽做這道菜時一定要記得將菠菜葉提前焯一下,以破壞其中所含的葉酸,否則會影響寶寶對鈣的吸收。
孩子挑食不愛吃飯菜怎麼辦
小孩不愛吃青菜和肉是缺什麼
小孩不愛吃青菜用什麼來補充
拉肚子能不能吃小青菜
小孩子不吃菜怎麼辦
孩子一離開媽媽就哭怎麼辦 怎麼讓孩子適應沒媽媽的時候
孩子偏食的危害居然這麼大 怎麼讓孩子吃不愛的菜
怎麼讓孩子遠離電視 孩子遠離電視小妙招
孩子不愛吃芹菜胡蘿蔔西藍花怎麼辦 讓孩子愛吃蔬菜的方法
孩子最討厭什麼類型的媽媽 最讓孩子討厭的6種媽媽類型
怎麼做一個讓寶寶驕傲的媽媽 如何做一個不讓孩子吐槽的媽媽
孩子不喜歡吃蔬菜怎麼辦 生活中讓孩子多親近蔬菜
讓孩子馬上不哭的教育方法 孩子哭泣媽媽怎麼教育
寶寶不愛吃蔬菜 媽媽可以這樣做,這5招讓孩子愛上蔬菜
讓孩子多吃蔬菜小妙招
小孩挑食不吃蔬菜怎麼辦
孩子吃甜食後咳嗽怎麼辦 孩子吃甜食咳嗽小妙招
小孩不吃青菜的危害是什麼
孩子不願意吃蔬菜怎麼改變 如何讓孩子開始願意吃蔬菜
孩子不愛吃蔬菜對身體有什麼危害 怎麼讓孩子愛上吃蔬菜
孩子過分依賴媽媽怎麼辦 怎麼讓孩子不依賴大人
坐月子能不能吃小青菜
孩子聞到蔬菜就反胃怎麼辦 怎麼讓孩子吃蔬菜
孩子不愛吃水果蔬菜怎麼辦 怎麼讓孩子吃水果蔬菜
如何讓孩子不遺傳媽媽的近視
孩子不愛吃蔬菜能多吃水果代替嗎 怎麼讓孩子接受吃蔬菜
如何讓小孩多吃蔬菜
孩子不愛吃綠色食品怎麼辦 怎麼讓孩子接受蔬菜
如何讓孩子不挑食
讓孩子快速入睡的小妙招 讓寶寶不哭鬧睡覺的小方法