寶寶喝鮮奶好嗎 寶寶多大能喝鮮奶
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寶寶喝鮮奶好嗎?鮮奶雖然有一定的好處,但是很多寶媽卻不敢輕易給寶寶嘗試,擔心孩子過敏或者不易吸收,近日有資料顯示,孩子鮮奶過少攝入,容易變矮,那麼寶寶多大能喝鮮奶呢?接下來本站小編就來說一說。
鮮乳是成長過程中攝取鈣質的重要來源之一,有助於維持骨骼的正常發育及健康,尤其青春期是成長衝刺期,補充鈣質更不能停,建議青少年每天喝足兩份鮮乳。
美國衛生及公共服務部資料最新資料公佈,美國18歲男孩十年多變矮1.2公分,而18歲女孩則從平均163公分下降到161.7公分,變矮1.3公分,除了身高變矮外,美國農業部針對美國人喝鮮奶的現況調查還發現,在美國青少年身高下滑的這段期間,美國人的鮮奶消費量將也正好呈現衰退趨勢。
因此,在這種情況下可以看出孩子身高發育與營養均衡相關,建議家長應多鼓勵孩子喝鮮乳補充鈣質,改變對鮮奶的認知誤區。
通常說來,1歲以內的寶寶最好不要喝鮮牛奶,因爲鮮牛奶中合有大量的蛋白質、礦物質,而複合不飽和脂肪酸和微量元素又太少,因此不容易被寶寶嬌嫩的腸道所消化、吸收,也不利於寶寶生長髮育,此外,鮮牛奶還可能是奶蛋白過敏的誘因。
1歲以上的寶寶可以讓他慢慢適應鮮牛奶,前提是寶寶在喝過鮮牛奶後沒有出現過敏的跡象,先從一小勺開始,再逐漸增加到用鮮牛奶煮穀物粥,當寶寶長到2歲的時候,就可以定期給他喝鮮牛奶或食用奶製品了,但不宜過多。
除了母乳餵養以外,嬰幼兒最適合的奶粉就是配方奶粉了。
配方奶粉是在普通奶粉中加入各種營養成分,以達到接近母乳的效果,去除了部分酪蛋白,增加了乳清蛋白,去除了大部分的飽和脂肪酸,加入了植物油,DHA,AA,乳糖,微量元素,維生素和某些氨基酸等,另外還降低了礦物質的含量,以減輕嬰兒的腎臟負擔。由於配方奶粉是以母乳爲參照物專門爲嬰兒量身打造的,不管從哪個角度來說,都是餵養嬰兒的不二選擇。
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