孕婦能不能吃千禧果2018 孕婦吃千禧果的好處和壞處
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5月份很多人會發現水果店裏有紅紅的千禧果,這種千禧果長得和小番茄特別像,但是口感更好,那麼孕婦能不能吃千禧果 孕婦吃千禧果的好處和壞處呢,下面本站的小編就來爲您解答。
孕婦是可以吃千禧果的,因爲千禧果性質溫和,營養豐富,無毒副作用,平時孕婦食用以後能吸收豐富的蛋白質和多種維生素,還能吸收一些果膠與糖分,能滿足孕婦懷孕期間身體對多種不同營養的需要,也能讓腹中胎兒健康發育。
千禧果也叫聖女果或者櫻桃番茄,它在國外還有着愛情果之稱,其實它是番茄的一個變種,是一種既可以當蔬菜又能當水果的特色存在,它色澤鮮豔,形態優美,口感特別好。
很多孕婦在吃千禧果時擔心會對身體有些壞處,其實只要適量食用,而且在食用以前把千禧果星洗乾淨,就不會對孕婦的身體產生傷害。但是孕婦吃千禧果時,一定要選擇自然成熟的千禧果,不能吃那些沒有成熟的青色果實,因爲那種青色的千禧果中含有番茄鹼,它是一種毒性物質,孕婦食用以後容易出現食物中毒。
1、促進胎兒發育
孕婦平時適量吃一些千禧果,可以吸收豐富的番茄素,這種物質能減少有害物質對孕婦身體的傷害,也能促進胎兒健康成長,另外,千禧果中還含有一些谷胱甘肽和番茄紅素,這些物質不但能促進人體健康生長,對胎兒發育也有很好的促進作用。
2、美白淡斑
女性懷孕以後,身體的內分泌就會發生明顯變化,有些女性面部皮膚會出現大量的妊娠斑,如果這時能多吃一些,千禧果,就能吸收豐富的番茄紅素,這種物質可以抑制色素在人體皮膚表層沉積,能有效淡化色斑,可以起到明顯的美白作用。
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