寶寶缺鋅的原因你找到了嗎?最後一個原因太可怕了
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鋅是人體成長和能量所必需的微量元素,對兒童成長來說,鋅有助於兒童更好的成長髮育,促進身體免疫力,增加消化和食慾。鋅可以存在於各種食物中,不同的食物含鋅量不同,但主要存在於動物性食物中。
隨着現在生活條件的提高,孩子可以從食物中吸收鋅,補充微量元素。喜歡素食,不吃肉食的孩子容易缺鋅。
兒童缺鋅的表現是什麼?缺鋅的孩子最明顯的是消化功能弱,食慾不振,喜歡挑食。鋅是成長髮育旺盛期兒童最重要的微量元素,兒童成長期缺鋅會導致兒童成長髮育遲緩,比同齡人小,影響兒童性發育,發育遲緩。鋅對兒童身體的影響也很大。缺鋅的小孩免疫機能弱,容易感冒;皮膚粗糙、乾燥;會出現異食癖等等情況。
引起孩子缺鋅的原因有哪些呢?
生活條件變好,餐桌上的飲食也多樣。家裏的小孩子只要三餐注意飲食均衡,多補充肉、奶蛋等含鋅豐富的動物性食物,小孩子不易出現缺鋅的情況。若還出現缺鋅的症狀,家長們要對此加強重視度,並留意是否是這四個原因引起:
1、孕媽媽與乳母都需要多補鋅。對孩子的母乳餵養,對小孩子的加鋅也有影響。從奶源補充營養,胎兒和嬰兒可以避免缺鋅。
2、小孩的吸收不良。小孩子經常腹瀉可導致鋅元素的流失,減少鋅的吸收。
3、多次失鋅。鋅的丟失多是由於反覆失血、外傷、燒傷等原因,大量的鋅元素隨體液丟失。此外,一些藥物的攝取也會影響青黴胺等鋅的含量。
4、自身的基因性疾病。一種基因性疾病:常染色體隱性遺傳病,會導致機體出現小腸吸收鋅的機能缺失,進而出現結腸性肢端皮炎,因此這類人體內的鋅含量也會缺失。
這裏要強調的是,鋅最好的補充來源應該從食物開始。盲目給孩子補鋅,吃含鋅的藥,鋅可能會過剩。鋅過多會干擾銅、鐵、鈣等微量元素的吸收和利用。攝入過多的鋅也會導致鋅中毒、腹痛、噁心、嘔吐等症狀,抑制細胞的殺傷力等,家長必須特別注意。
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