孩子缺鋅的原因你知道嗎 容易缺鋅的高危寶寶
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孩子最近比較厭食你知道原因嗎?當孩子的身體發出信號後家長有及時的接受信息並做出迴應嗎,孩子缺鋅的表現有哪些呢?對於孩子缺鋅的原因你瞭解多少。哪些寶寶容易缺鋅呢。
1.鋅攝入不足嬰幼兒時期生長髮育速度比較快,對營養物質的需求量較高。然而,現在很多寶貝都養成了挑食的習慣,由此在飲食上攝鋅不足,這是導致嬰幼兒鋅缺乏的主要原因。除此,動物性食物攝入不足,以植物性食物爲主也易引起缺鋅,因爲植物性食物含鋅少。另外,經常吃加工過細的穀物,由於鋅損失過多也易引起缺鋅。
2.鋅吸收障礙嬰幼兒慢性腹瀉,消化功能紊亂時會妨礙鋅吸收,從而造成鋅缺乏。另外,儘管牛乳和母乳含鋅量相似,但牛乳中的鋅吸收率遠低於母乳,牛乳餵養的寶貝容易缺鋅。
3.鋅丟失過多各種原因導致的反覆出血、溶血、蛋白尿以及長期多汗等,都會使鋅的丟失增多,引起體內缺鋅。
消化功能減退,消化功能減退主要表現爲食慾不振。缺鋅會影響舌黏膜的功能,從而使味覺敏感度下降,就使寶貝容易厭食,有的還會出現異食癖,比如喜歡吃泥土、煤渣等。
生長髮育變慢,鋅是人體代謝必需微量元素之一,一旦缺乏就會影響細胞代謝,妨礙生長激素軸的功能。由此,導致生長髮育受到影響,使寶貝身材矮小。
缺鋅影響皮膚黏膜改變,小孩缺鋅可致皮膚黏膜發生改變,引起口腔潰瘍、地圖舌等,還容易導致多動症、夜盲症、指甲出現白斑、手指長倒刺。
懷孕期間鋅攝取量不足的孩子。孕期對鋅的需求量約爲100毫克,其中大概50%被胎兒吸收,而胎兒對鋅的需求在孕晚期達到峯值,如果準媽媽的一日三餐中缺乏含鋅食品,勢必會影響胎兒對鋅的利用,使體內貯備的鋅過早被吸收,孩子出生後就易出現缺鋅症狀。
非母乳餵養的孩子。母乳含鋅量極豐富,可達正常人血鋅濃度的6~7倍,這個數值更是遠遠超過了營養價值極高的牛奶,更重要的是其吸收率高達42%,這是任何非母乳食品都不能企及的。因此,如果您的孩子是非母乳餵養,就更應該注意是否缺鋅了!
體弱多病的孩子。體弱多病的孩子往往食慾減退,動物性蛋白攝入較少,導致食物中含鋅量不足;有些孩子因生病長時間依賴單純性靜脈輸液也易出現鋅攝入量不足。另外還有一些個別的孩子,如消化吸收功能不好,容易腹瀉的孩子也容易缺鋅。
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