中醫降血壓有方法 讓藥粥來調理你的血壓
本文已影響2.88W人
本文已影響2.88W人
患有高血壓的患者除了按時吃降壓藥外,還可以通過一些食療的方法調理血壓,下面小編就介紹幾款降血壓的食譜給大家。
1、黃精銀胡粥
黃精、銀柴胡各10g,大米00g,白糖適量。選擇2味藥,放入鍋中,加入適量的清水,浸泡5~10分鐘後,用水煎汁,加入米煮粥,煮熟後加入砂糖,煮1~2沸。
2、珍珠母骨皮粥
珍珠母30g,地骨皮15g,米l00g,糖適量。選擇2味藥,放入鍋中,加入適量的清水,浸泡5~10分鐘後,用水煎汁,加入米煮粥,煮時加入糖,煮1~2沸。
3、陳皮薏米粥
陳皮19g,薏米、大米各50g,白糖適量。將陳皮擇淨,放入鍋中,加清水適量,浸泡5~lO分鐘後,水煎取汁,加苡仁、大米煮粥,待熟時調入白糖,再煮1~2沸即成。
4、三豆燕麥粥
綠豆、扁豆、紅豆、燕麥各30g,紅糖適量。將三豆、燕麥加細,放入鍋中,加入適量的清水煮粥,煮時加入紅糖,煮1~2沸。
5、人蔘桂元粥
人蔘3g,龍眼肉10g,大米l00g,紅糖適量。將人蔘研究作爲細末備用先取米、龍眼肉煮粥,熟時放入人蔘末、糖,煮1~2沸。
6、龍眼桑葚粥
龍眼、桑葚各l0g、棗5枚、米150g、糖適量。把米弄乾淨,和龍眼、蓮米、棗一起放在鍋裏,加入適量的水,煮成粥,煮的時候糖調整。
7、蕎麥麪扁豆粥
蕎麥麪,扁豆各50g紅糖適量。將蕎麥、扁豆研細,同放鍋中,加清水適量煮爲粥糊,待熟時加入紅糖,再煮1~2沸即成,每日早晚各空腹溫服。
8、茯苓扁豆粥
茯苓10g,白扁豆15g,大棗10枚,大米50g。將茯苓研爲細末;大棗去核備用;將扁豆,大棗、大米加清水適量煮粥,待沸後調入茯苓粉,煮至粥熟服食。
快速降血壓方法
食療降血壓的方法
食療降血壓的有效方法
最快的降血壓方法
降血壓最好的方法
最快降血壓方法有哪些
中藥什麼可以降血壓嗎 什麼中藥降血壓效果好
瞬間降血壓的方法
【高血壓降壓方法】高血壓怎麼降壓 高血壓如何降壓
食療降血壓方法
藥療降血壓
降血壓最好的方法
血壓低壓高怎麼調理纔會降,血壓低壓高的調理方法
孕婦降血壓的方法
體檢前降血壓的方法
降血壓的其他方法
降血脂的中藥有哪些 中醫降血脂的方法有哪些
降血壓的快速方法
降血壓最好的方法有哪些
血壓低的原因及調理方法
血壓高的調理辦法
高血壓降壓藥有哪些
降血壓偏方
降血壓的其他方法
降血壓最好的方法
食療降血壓方法
年輕人降血壓的方法
降血壓的藥有哪些
降壓藥都有哪些種類呢 高血壓的降壓藥有哪些
羅大倫降血壓方法