馬齒莧吃多了會怎樣 馬齒莧的副作用有哪些
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馬齒莧性味冷,腸道滑動氣重,腸內容物容易排出,但體質冷的人多吃性冷的馬齒莧容易腹瀉。此時,可以喝性溫紫蘇蔥白水和止瀉藥緩解腹瀉。
2體質寒冷
莧菜性寒,食用過多影響食用者身體狀況,尿增多,體質寒冷,容易感冒,脾胃功能下降,影響吸收能力。此時,需要保溫,多喝熱水,吃性溫暖的食物,也可以用青椒、生薑等成分浸泡腳,去除寒冷的空氣。
3皮膚變黃
莧菜中的維生素a和胡蘿蔔素含量高,維生素a和胡蘿蔔素有一定的生物儲存性,長期大量食用莧菜可能會堆積胡蘿蔔素,手掌、臉頰、眼睛變黃只要皮膚變黃,就停止吃含胡蘿蔔素的食物,等待身體本身的代謝就可以了。維生素a中毒的話,有必要馬上進醫院治療。
4經痛
女性生理期間需要吃溫暖的食物來促進經血的流出,莧菜性寒冷,生理期間的女性吃會刺激子宮,經血的排出受到阻礙,不通則疼痛,生理痛、流量減少等不適,所以女性生理前和生理期間吃莧菜有疼痛的可能性。
5孕婦不舒服
女性懷孕期間不建議吃太冷的食物,容易出現胎動過多、脾胃虛寒、腹瀉等不舒服的情況,因此女性懷孕期間不建議吃莧菜。
6馬齒莧的副作用是什麼
馬齒莧實際上是無毒無刺激的食物,沒有明顯的副作用,只是性味和成分的原因,吃多了可能會出現不舒服的情況,馬齒莧暫時沒有發現明顯的副作用,只要控制食用量就可以了
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