阿膠該怎麼樣吃才最補 秋季女性進補怎麼吃阿膠最有效

從秋天開始，女性補充後開始吃口香糖，口香糖可以說是女性養生中最常見的。阿膠有助於女性補血養顏，而且阿膠的吃法也很多。今天，就來一起看看阿膠的作用和吃法都是怎樣的吧。

女性吃口香糖的好處

美容養顏。阿膠能明顯提高人體紅細胞和血紅蛋白的含量，通過補血滋潤皮膚。長期服用，臉色紅潤，皮膚柔軟，有光澤。它是滋養皮膚和美容的好產品。

養血止血。用於虛性出血，如上消化道潰瘍吐血、肺結核咳血、血小板減少性出血等，本產品的止血作用是補充粘性，善於凝固血絡，其作用與補血同行達到生血止血的作用。

可改善體內鈣平衡。堅持服用阿膠的女性，可以增加人體內鈣的攝取，提高骨礦含量，促進骨骼生長，促進鈣的吸收和貯藏，同時可以使自己老年時避免骨質疏鬆症。

滋陰補血。各種原因引起的貧血，可以配合阿加滋陰補血。

增強體質。經常服用阿膠可以增強心靈的功能。阿膠含有豐富的蛋白質，屬動物類膠元蛋白，與草木類藥物比對人體有親和力，益於吸收利用。《綱目拾遺》中曾提到阿膠可治內傷腰痛，強力伸筋，添精固腎。

接下來，推薦幾種阿膠的最佳吃法給大家。

如何吃阿膠最有效

阿膠棗。阿膠最好搭配的是棗，阿膠棗好吃，養血健脾，可以治療失眠。做法是在鍋裏煮10片棗，煮好後加入破碎的口香糖6g，口香糖溶化後加入糖調味。

阿膠粥。先把米煮成粥，把準備好的口香糖弄碎，加入粥攪拌均勻，加入冰糖滾動即可。

阿膠黃酒。阿加250克，黃酒30毫升放入鍋中，用隔水蓋蒸約2~3小時，全部溶解後取出即可。每天服用1~2次，每次服用2勺，該方法適用於一般血虛症。

阿膠銀耳湯。將阿膠，銀耳，梨適量燉成湯，加入冰糖即可。

人蔘、桂圓阿膠膏。阿膠150克，黃酒350毫升，浸泡呈海綿狀，略加水燉化，加入適量人蔘煎液或人蔘粉，配入桂圓肉拌勻，加冰糖蒸1小時許。冷卻成冷凍膏，每天早晚各服用1~2勺。適用於氣虛、疲勞、心悸、寒冷等症狀。

阿加的效果很多，吃法也很多，是秋天女性養生的最佳選擇哦。