常喝菊花決明子茶有什麼功效和作用 常喝菊花決明子茶有3種養生功效
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如今生活節奏越來越快,職場競爭越發激烈,爲了能讓自己有一個更好的前程,拼命工作是唯一的選擇。
天天加班,對着電腦、書本,眼睛會越來越乾澀,視力也會有所下降。
如果因爲這樣的問題而感到困擾,不妨喝一道茶,就是菊花決明子茶。
這是同事推薦的,就是因爲喝了同事給的菊花決明子茶,眼睛變舒服了,才真正認可了它的功效。
菊花決明子茶有什麼功效?1、清肝菊花和決明子都是生活中非常常見的藥材,很多人把它泡水喝,以達到養生的目的。
菊花決明子茶的第1個功效就是清肝,這道茶有護肝的作用。
菊花歸肝、肺經,有清肝明目的功效,決明子也有清熱明目的作用,對於肝火旺盛導致的目赤腫痛,具有緩解作用。
如果最近口氣難聞、脾氣暴躁、失眠多夢、口苦口乾、目赤腫痛,很有可能是肝火旺盛,喝菊花決明子茶很對症。
2、明目菊花決明子茶,還有明目的功效,如果眼睛感到不舒服,感到特別的乾澀、疼痛,不妨喝這道茶來調理。
尤其是那些長期對着電腦的上班族,或者經常加班熬夜的人,眼睛經常有不舒服的情況,可以在辦公室裏泡菊花決明子茶。
3、通便菊花決明子茶之所以有通便的效果,是因爲決明子有這方面的功效。
決明子不僅能夠清熱解毒,還能潤腸通便,還有降低膽固醇、降低血脂的功效。
不管是便祕的人,還是肥胖的人,還是血脂高的人,都適合喝這道茶。
菊花決明子茶有清肝、明目、通便的功效,是特別好的養生茶。
爲了達到更好的養生功效,除了菊花和決明子之外,還可以搭配一些其他的材料。
可以搭配金銀花,金銀花同樣有疏風散熱、解毒的功效。
也可以搭配枸杞,枸杞有益肝腎,也能讓眼睛更加明亮。
還可以搭配牛蒡根,牛蒡根又被稱之爲東洋蔘,可利尿消腫、潤腸通便。
還可以加入桂花,讓茶更加清香,讓口氣更清新,桂花中的維生素a,也具有明目的功效。
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