菊花和決明子有什麼功效和作用 常喝菊花和決明子都有哪些好處
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菊花茶香氣清新,又有養生功效,深受人們喜愛。
說到泡菊花茶很多人都喜歡放枸杞,他們覺得這樣的養生效果最棒,實際上菊花不僅能和枸杞搭配,還能和很多材料搭配。
菊花和決明子就是最佳拍檔,兩者搭配着喝,具有非常好的功效,特別適合秋天來喝。
菊花和決明子有什麼功效?菊花性微寒,具有疏風清熱、平肝明目、清熱解毒的功效。
特別適合風熱感冒的人去喝野,也適合經常頭暈目眩、眼目昏花、目赤腫痛的人去喝。
決明子也有清肝明目的功效,如果眼睛不舒服,也可以喝決明子茶。
決明子含有降低膽固醇的作用,如果膽固醇比較高,比較肥胖,可以喝決明子茶來減肥。
決明子歸肝、大腸經,肝臟不好的人可以用決明子調理。
菊花和決明子都是日常生活中非常常見的養生材料,經常出現在人們的茶杯當中。
菊花加上決明子屬於強強聯合,是一款健康養生茶藝。
菊花決明子茶能夠促進肝臟的新陳代謝,可清肝明目,平肝火,還能疏風散熱、潤腸通便。
爲什麼秋天適合喝菊花決明子茶?秋天天氣非常的乾燥,容易被秋燥找上門來,人們會上火,會便祕,眼睛也會經常不舒服。
這個時候喝上一杯菊花決明子茶,有潤腸通便的效果,可以緩解便祕,讓大便更加通暢。
還有清熱解毒之功效,對於那些上火的症狀,例如眼乾眼澀、口乾口苦,有非常好的緩解作用。
菊花決明子茶並沒有明顯的季節取向,一年四季都可以喝。
另外,想要達到更好的養生效果,想要讓肝臟更爲健康,菊花除了搭配決明子以外,還可以添加一些其他的材料,比如金銀花、牛蒡根和桂花。
金銀花本身就是一種清熱解毒的藥材,有疏風散熱、清熱解毒之功效。
牛蒡根也可散風熱、消毒腫,也有降肝火之功效。
桂花清香怡人,能夠調理口臭,化痰止咳。
這道茶,很是適合肝火旺盛的人去喝,經常眼乾眼澀、上火口臭、食慾不振、熬夜成癮的人,可以用這道茶來調理。
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