熬夜玩手機會脫髮嗎?日常6招果斷防止脫髮
本文已影響3.02W人
本文已影響3.02W人
斑禿是一種自身免疫性的非瘢痕性脫髮,俗稱"鬼剃頭"。爲什麼叫"鬼剃頭"呢?因爲頭髮在不知不覺中脫落,患者本人也不清楚,常於無意中發現或被別人發現。造成斑禿主要是情緒因素,焦慮、驚嚇也有可能引起斑禿。熬夜可能造成內分泌紊亂,也可造成斑禿。如果熬夜造成的斑禿,要注意多休息、不要熬夜,一般三個月,頭髮可以長出來。如果掉了一塊頭髮沒有長出來,又掉了一塊,這種可能是氣血虛等各種原因。需要及時到醫院診斷、治療。
長時間使用這些電子產品會導致脫髮呢?
長時間使用電腦和手機,注意力持續集中,大腦處於持續興奮狀態,中樞神經相應地長時間處於高度緊張狀態,導致植物神經紊亂,皮膚毛細血管收縮功能失調,頭皮局部血管收縮使供血量減少,造成毛囊所需營養供應不足,引起脫髮。
此外,中醫認爲"發之血之餘",意思是說氣血虧虛就會脫髮。很多白領都有熬夜習慣,睡眠質量不高,不良的生活規律會累及腎臟,讓肝的疏泄不暢、氣血運送不佳,從而引起脫髮;經常熬夜的人會影響肺部等臟器的運作,導致氣虛。這樣,血虛和氣虛由於氣血少,加之脾胃來的溼氣阻擋氣血無法運送達頭頂,毛囊營養供應不足,最終導致脫髮、頭髮油膩、頭屑等多種頭髮問題。
又該如何防止脫髮呢?
1、不用尼龍梳子和頭刷
因尼龍梳子和頭刷易產生靜電,會給頭髮和頭皮帶來不良刺激。最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷,既能去除頭屑,增加頭髮光澤,又能按摩頭皮,促進血液循環。
2、勤洗髮
洗頭的間隔最好是2-5天。洗髮的同時需邊搓邊按摩,既能保持頭皮清潔,又能使頭皮活血。
3、不用脫脂性強或鹼性洗髮劑
這類洗髮劑的脫脂性和脫水均很強,易使頭髮乾燥頭皮壞死。應選用對頭皮和頭髮無刺激性的無酸性天然洗髮劑,或根據自己的髮質選用。
4、消除精神壓抑感
精神狀態不穩定,每天焦慮不安會導致脫髮,壓抑的程度越深,脫髮的速度也越快。對女性來說,生活忙碌而又保持適當的運動量,頭髮會光彩烏黑,充滿生命力。男性相反,生活越是緊張,工作越忙碌,脫髮的機會越高。因此,經常進行深呼吸,散步,做鬆馳體操等,可消除當天的精神疲勞。
5、燙髮吹風要慎重
吹風機吹出的熱溫度達100度,會破壞毛髮組織,損傷頭皮,因此要避免總吹風。燙髮次數也不宜過多,燙髮液對頭髮的影也較大,次數多了會使頭髮髮絲大傷元氣。
6、空調要適宜
空調的暖溼風和冷風都可成爲脫髮和白髮的原因,空氣過於乾燥或溼度過大對保護頭髮都不利。
什麼洗髮水防止脫髮
防止脫髮洗髮水有效嗎
經常熬夜玩手機有什麼危害
長期熬夜會脫髮嗎
如何防止脫髮禿頂
如何防止脫髮
熬夜脫髮怎麼恢復
防脫洗髮水靠譜嗎 該怎樣防止脫髮
熬夜玩手機血壓高嗎
如何防止脫髮
怎麼防止脫髮
用什麼洗髮水防止脫髮
熬夜玩手機導致脫髮
怎樣才能防止脫髮
女生熬夜玩手機危害
如何防止脫髮嚴重
如何防止脫髮 這五招一定要學會
女性防脫髮生髮小妙招
按摩頭皮防止脫髮
按摩頭皮防止脫髮嗎
如何防止脫髮
如何防止脫髮掉髮
吃什麼防止脫髮
90年後 爲了防止脫髮危機 脫離了三個護髮誤區
熬夜玩手機有什麼危害?深夜玩手機常見五大危害
如何防止產後脫髮
防止脫髮洗什麼洗髮水
防止脫髮的方法
不熬夜真的可以防脫髮嗎 爲什麼會有熬夜掉頭髮的感覺
爲什麼熬夜會掉頭髮 熬夜脫髮怎麼重新長回來