耳穴鍼灸減肥有哪些原理?耳穴鍼灸減肥如何操作?
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今天的減肥方法多種多樣。爲了讓自己苗條,人們嘗試了各種方法。其中,鍼灸具有良好的減肥效果,深受人們的青睞。鍼灸減肥方法中有一種耳穴療法,在中國已有數千年的歷史。通過刺激一些穴位來達到減肥的效果,那麼這種方法是什麼呢?
耳穴鍼灸減肥原理:
耳廓的神經和血管最豐富,可以刺激耳廓和耳腔,調節內分泌系統和內臟功能。特別是刺激迷走神經會影響胰島素值,然後挖出食慾,達到減肥的目的。
耳穴鍼灸減肥操作方法:
找到穴位,然後局部常規消毒,左手固定耳廓,右手垂直刺入軟骨半英寸或1英寸3毫針,刺激強度和技術根據個人具體情況,針深度根據個人耳廓厚度靈活掌握,一般刺入皮膚2-3分,不能刺穿對面皮膚。
大多數人進針時會有點痛,但片刻後會有所緩解。如果局部沒有針感,應調整針尖方向。
留針時間一般不少於20-30分鐘,期間可間歇扭針,以增強刺激。
耳穴鍼灸減肥法每天一次或第二天一次。雙耳穴位應交替進行,10-15天爲1個療程,間隔爲5-7天。下一個療程只能在2個療程後進行。
注射時,左手握住耳背,右手注射,用消毒棉球壓迫注射眼,避免出血,用碘再次擦拭。
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