外在保養：防曬恰到好處？外在保養：防曬恰到益處
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防曬係數非“越大越好”
紫外線照射的不同，決定了在不同條件下我們應選擇的防曬護膚品，尤其要看清楚它的SPF值和PA值。如果平時很少從事戶外活動，可以選擇SPF10～15的護膚品；而當從事戶外運動的時候，則應選擇SPF20的護膚品。不要盲目選擇SPF值大的產品，SPF值越大，產品的透氣性越差，會妨礙皮膚的正常呼吸和分泌。
塗防曬不能“一天一次”
防曬護膚品只能延緩我們被曬傷的時間，並不能保證全天的“安全”。因此，不要樂觀的認爲早上塗抹了防曬品，就可以一整天放寬心。每三五小時後就要再次塗抹防曬護膚品來保護肌膚。
防曬不限於“室外專用”
很多人將塗抹防曬化妝品作爲出門前15分鐘的“必修科目”，這未免有些片面。因爲現在皮膚受到的傷害已經不僅僅是來自太陽光中的紫外線了，如常見的電腦一族每天接觸電腦，自身皮膚是很受傷的。所以即使是室內也需要防曬。
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