女性如何預防子宮肌瘤 有子宮肌瘤不能吃什麼?
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子宮肌瘤是女性常見的一種疾病,子宮肌瘤是女性生殖器官中最常見的一種良性腫瘤,因爲是良性腫瘤所以危害不大,不過要及時治療,那麼請問有子宮肌瘤什麼東西不能吃?子宮肌瘤的症狀是什麼?子宮肌瘤手術後吃什麼好?下面小編爲大家講解。
子宮肌瘤不能吃什麼
1、不貪婪:有些女性胃腸不好,經前和經期不能吃冷食,如冷飲、生拌涼菜、螃蟹、田螺、蚌肉、梨、柿子、西瓜、香蕉、苦瓜、山竹、綠豆、黃瓜、菱、柚子、橙子等,以免冷凝血瘀加重生理痛。
2、不吃酸:酸性食物可以固定收斂,使血液澀,對月經期間血液的順暢排出有害,痛經者應儘量避免在月經期間使用這樣的食物。酸性食物包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、楊梅、草莓、楊桃、櫻桃、酸棗、芒果、杏子、李子、檸檬等。
3、不要吃辣:有些痛經的人,月經期間量多,要是吃一些辛辣溫熱、刺激性強的食品,會加重盆腔充血、炎症,或造成子宮肌肉過度收縮,而使痛經加重。所以像辣椒、胡椒、大蒜、蔥、姜、韭菜、雞湯、榴連及辛辣調味品等,痛經病人應該儘量少吃或不吃。
4、不要吃桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素成分的食品。
5、羊肉、蝦、螃蟹、鰻魚、鹹魚、黑魚等不宜食用。
子宮肌瘤如何預防?6種方法不必困擾
1、平時養成良好的生活習慣
保持外陰清潔,有效預防婦科疾病,從根本上消除病原菌的侵入,特別是在生理日、人流後等特殊時期,進行特殊保護,有效預防子宮肌瘤的出現。
2、控制性生活
任何事情都要適量,在進行性生活的時候,過少或者過多都不利於健康,需要注意女性的性生活過多,往往比一般女性患子宮肌瘤的概率大。因此,女性朋友在生活中要控制性生活的次數,不要過度沉浸在性慾中,同時消除不潔的性生活,避免性伴侶過度引起婦科疾病。
3、保持樂觀的精神狀態
心情對一個來說很重要,應對疾病也是如此,在預防子宮肌瘤時,女性朋友需要保持心情愉快,生活中的我們一帆風順,每天的事情也不能左右,但保持樂觀的心情
4、積極採取避孕措施
在沒有準備要孩子的時候,在性生活中採取避孕措施,可以防止多次人流對子宮的嚴重損傷,同時也可以減少子宮肌瘤的發生概率,所以在這裏注意採取可靠的避孕措施。
5、調節情緒
對於患有子宮肌瘤的女性來說,在日常生活中要注意情緒的調節,不要擔心,保持樂觀明亮的性格,不要過度勞累,使血氣流暢,也可以預防很多疾病。
6、規律有節制的飲食
子宮肌瘤形成的原因與大量的雌激素刺激有關,臨牀試驗顯示,高脂肪食物促進激素的生成和釋放,肥胖女性子宮肌瘤的發病率高,日常生活中規律有節制的飲食
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