易患子宮肌瘤的女性有哪些?高危人羣應如何預防子宮肌瘤?
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子宮肌瘤雖然是婦科常見的良性腫瘤,但確實是一種惡性疾病,危害嚴重,不容忽視。同時,生活中也有一些女性更容易患子宮肌瘤。希望女性朋友關注並積極瞭解,做好子宮肌瘤的預防工作,避免疾病的侵襲。
易患子宮肌瘤的女性主要有:
未育女性提前進入更年期:女性一生中原始卵泡數量有限,排卵年限約30年。妊娠和哺乳期,由於激素作用,卵巢暫停排卵,直到哺乳期第4~6個月才恢復,卵巢推遲一定數量的排卵,有生育史的婦女進入更年期較晚。子宮肌瘤就是其中之一,未時有效地保護孕激素的疾病之一。權威研究表明,如果婦女一生中有一個完整的妊娠過程,婦科腫瘤的概率可以大大降低。
2.抑鬱症婦女多發子宮肌瘤:中年婦女面臨工作和家庭的雙重精神壓力,容易抑鬱。隨着更年期的到來,女性開始出現雌激素控制期。在此期間,女性自身的抑鬱症很容易增加雌激素分泌,增強功能,有時可持續幾個月甚至幾年,這也是子宮肌瘤的重要原因。
3、性生活障礙影響子宮健康:夫妻長期性生活障礙,易引起激素水平分泌紊亂,導致盆腔慢性充血,誘發子宮肌瘤。
那高危人羣應如何預防子宮肌瘤呢?子宮肌瘤預防方法:
1、首先要做好檢查工作。因爲子宮肌瘤在早期沒有明顯的症狀,但在一定程度上,可以從身體上檢測到。因此,女性朋友應該定期檢查,你也可以更加註意,你可以從白帶是否過多,是否有痛經,月經是否過多或出血,下腹是否有腫塊。
2.其次,要注意生活的平衡。要注意調節情緒,防止憤怒和悲傷,保持開朗豁達的性格,避免過度勞累。但患者也要注意控制性交,否則會損害腎氣,加重病情。
3.最後,注意飲食。我們應該堅持低脂飲食,多吃瘦肉、雞蛋、綠色蔬菜、水果等;我們還應該經常吃一些營養豐富的乾果食品,如花生、芝麻、瓜子等;多吃玉米、豆類等全穀物;還要注意定期定量飲食,不要暴飲暴食。
4.謹慎用藥:謹慎用激素類藥物,如口服避孕藥、乳房卵巢子宮保健藥、保健按摩精油、保健品等。
以上是關於子宮肌瘤的高危人羣以及如何預防。希望以上人羣每天多加註意!
5.養成運動習慣:生命在於運動。適當的運動可以促進全身循環和新陳代謝,使全身環境處於相對平衡狀態,從而增強抵抗力,降低生病概率。預防子宮肌瘤對育齡婦女也具有積極意義。
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