兒童喝可樂的壞處
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喝可樂對兒童的影響:影響健康成長髮育
可樂中含有咖啡因,咖啡因有刺激性,能刺激胃部蠕動和胃酸分泌,引起腸痙攣,常飲咖啡的兒童容易發生不明原因的腹痛,長期過量攝入咖啡因則會導致慢性胃炎。咖啡因能使胃腸壁上的毛細血管擴張,刺激腎臟機能,使腎水流增加,導致小孩多尿,鈣排出量隨之增多,兒童的骨骼發育也會因此受到影響。同時,咖啡因還會破壞兒童體內的維生素B1,引起維生素B1缺乏症。
磷酸讓骨骼中的鈣流失如果你仔細注意一下碳酸飲料,尤其是可樂的成分不難發現,大部分都含有磷酸。磷酸會潛移默化地影響人的骨骼健康,大量磷酸的攝入會影響鈣的吸收,引起鈣、磷比例失調。
對於處在生長過程中的兒童來講,鈣流失將使骨骼發育延緩,導致骨質疏鬆。有資料顯示,經常大量喝碳酸飲料的兒童發生骨折的危險是其他兒童的3倍。
現在的孩子對飲料的攝入量已經大大超過了本身的需要,孩子在快餐店喝可樂,在家也喝可樂,所以可樂對孩子的危害是很大的。從小給孩子做營養飲食,疾病預防,不要因爲可樂前功盡棄,讓孩子喝可樂不但營養流失還有傷身體。不過可樂也不是不能喝,偶爾少喝點也是可以的,不要談虎色變。
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