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檸檬水對於人們身體健康有着十分多的益處。不僅能排毒養顏,還能美白瘦身,是不少MM的大愛,但是檸檬水能不能經常喝呢?
檸檬水過量飲用會對身體造成一定的損傷。所以在堅持喝檸檬水的同時要適可而止,猛喝的話只會適得其反。酸酸的檸檬多食傷胃,易影響消化功能。另外,檸檬水屬酸性,ph值很低,空腹或喝太多胃粘膜會受損,所以要注意檸檬水的酸度和服食的量,喝檸檬水也要適量,每天不宜超過1000毫升。
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