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涼拌黃豆芽是可以適當給寶寶吃的,但是媽媽們可得注意,黃豆芽的豆瓣部門不容易煮爛,在給寶寶食用之前要看看是否已經煮軟了,否則寶寶稚嫩的腸胃可能會受到影響,最好還是不要給2歲以內的寶寶食用。不過黃豆芽的營養價值比較高,能夠補鈣、鐵、維C、B族維生素等,有益智、護眼、排毒,促進寶寶生長髮育的功效,給大一點的寶寶吃一些是很不錯的。
不過家長們在給寶寶吃涼拌黃豆芽時得注意,在烹製的時候不要加了太多的食鹽和調味料,因爲小孩是不適合吃重口味的食物的,而且還會對腸胃造成影響,媽媽們知道了嗎?
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