檸檬水的正確做法
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很多人都喜歡拿檸檬切片泡水喝,酸酸的口感十分討人喜歡。但是檸檬水的泡製絕不是僅僅切片用開水泡,這樣會丟失掉很多的營養。那麼檸檬水的正確做法是怎樣的呢?我們來看看幾種最受歡迎的檸檬水做法!
蜂蜜檸檬水
1、新鮮檸檬切片(每次三至四片即可),放入杯中。
2、注入涼開水或者純清水,調入蜂蜜。
3、放入冰箱冷藏至少兩小時,可以飲用。(早晨空腹喝時需把檸檬水提前從冰箱拿出20分鐘,以免刺激腸胃)
4、剩下的檸檬用保鮮膜包好放入冰箱保鮮,一週內不會變質。
點評:酸酸甜甜的口感很是令人欣喜,並且有促進消化和減肥美容的作用。
玫瑰檸檬飲
1、玫瑰花用水衝一下,瀝乾水分,檸檬切片。
2、把洗淨的玫瑰花放茶壺內,倒入1000毫升開水,燜三分鐘,再放檸檬片燜兩分鐘。
3、飲用時調入蜂蜜攪勻即可。
點評:玫瑰和檸檬的香氣誘人至極,並且二者都是美容佳品,混合在一起能夠使美容養顏效果更佳。
檸檬薏米水
1、薏米洗淨後,加入清水,大火煮開,轉小火煮至薏仁軟爛。
2、加入白糖溶化,待溫度降低後,加入檸檬汁攪勻即可食用。
點評:不僅能美白肌膚,還有利水消腫、健脾去溼的功效。