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吃鴨肉對準媽媽的好處:鴨肉營養高、易吸收,富含蛋白質和氨基酸,可以增強體力,提高準媽媽的抵抗力。不過鴨肉性寒,注意莫食用過量。
對胎兒的好處:鴨肉富含的磷元素,對於胎寶寶骨骼和牙齒發育影響重大,缺磷寶寶日後易患軟骨病和佝僂病。鴨肉性涼,產後只得少量食用,建議產婦多吃溫性之物,如雞肉、魚肉,更利於身體恢復。
同時,鴨肉富含多種微量元素,有助於寶寶的生長髮育。但其鴨肉屬於偏涼的肉製品,適合夏秋季節食用。寶寶不宜多食,患有上火之症的寶寶可食用鴨肉來去燥。
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