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炒黃瓜醬雖然美味,但在食用的時候,還是有許多問題需要我們注意的。比如,炒黃瓜醬的熱量是多少?我們日常是否能經常食用炒黃瓜醬?
如果按照可食用的部分來計算,每100克炒黃瓜醬中所含有的熱量,大約在160大卡,即669千焦左右。這個數值,約佔中國營養學會所推薦的普通成年人每天所需攝入總熱量的7%。因此,炒黃瓜醬的單位熱量適中,且有利於保持健康。
但是,由於醬菜中所含的鹽分比較高,所以,炒黃瓜醬其實也不是能夠多吃的。以免其中所含的鹽分,對我們的身體造成不良影響。
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